หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายตามยูทูปแล้วกระดูกดังกึกๆ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สุขภาพกาย
ออกกำลังกายลดหน้าท้องท่านอนอะค่ะ
เวลายืดขาแล้วกระดูกตรงข้อสะโพกดังกึกๆๆตลอดเลยค่ะ อันตรายมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายยกขาขึ้นด้านข้าง แล้วมีเสียงกระดูกลั่นที่ก้นกบอันตรายไหมคะ
ออกกำลังกายแบบยกขาขึ้นด้านข้าง เป็นทั้งสองข้างนะคะ แล้วมีเสียงกระดูกลั่นที่ก้นกบ แนวสันหลังค่ะ ดังกึก ทุกครั้งที่ยกเลย เกิดจากอะไร แล้วอันตรายไหมคะ ปกติแล้วไม่อ
Lemonteabittersweet
ออกกำลังกายแล้วเจ็บหน้าท้องทำไงดีคะ
คืออกกำลังกายลดหน้าท้องแล้วหลังออกกำลังกายได้2วันรู้สึกเวลาหัวเราะหรือไอจะเจ็บแป๊บๆขึ้นมาหรือข้ากดตรงเอวก็จะเจ็บเลยค่ะมันผิดปกติมั้ยคะออกกำลังกายที่นั้นช่วงเอวก
สมาชิกหมายเลข 7044128
อยากออกกำลังกาย
เป็นคนอ้วนง่ายมากค่ะน้ำหนักขึ้นเร็วมาก ควบคุมอาหารก็ไม่ลด อยากออกกำลังกายแต่มีปัญญาที่หัวเข่าค่ะ เป็นมาตั้งแต่เด็ก เวลาเดินเข่าจะลั่นเวลานอนจะปวดเข้ากระดูก มีวิ
สมาชิกหมายเลข 3522529
จะเริ่มเล่นท่าออกกำลังกายกระชับขาต้องทำไงคะ
คือเราเป็นคนที่ขากับน่องใหญ่เพราะไขมันนะคะ เเบบตีทีกระเพื่อมๆ เเล้วเราลองเล่นตามท่าในยูทูปค่ะ เเบบsquat ไรพวกนี้ค่ะ เเล้วทำเเล้วเเบบเกร็งๆเข่าแปลกๆ เเล้วขาเเบบแ
สมาชิกหมายเลข 4932438
ออกกำลังกายจนปวดท้อง
คือพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ แล้วท่าที่ออกกำลังจะใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องมากพอสมควรแล้วก็มีอาการปวดท้องหลังออกกำลังกายเช่นหัวเราะ เบ่งท้อง ล่มตัวนอน อยากทราบว่าเกิดจ
DYNISHAPPY
เป็นosgood schlatterอยากเป็นนักเรียนเตรียมทหารจะตรวจร่างกายผ่านไหม
สวัสดีครับ ผมเป็น Osgood–Schlatter disease ที่เข่า ทำให้มีกระดูกนูนใต้เข่า ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้ว แต่ยังมีเจ็บบ้างเล็กน้อยเวลาใช้งานหนัก อยากถามว่าจะตรวจร่างกายผ
สมาชิกหมายเลข 9300708
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะท
totoonline
ผ่าตัดกระดูกสันหลังคดมาเเล้ว เเต่กระดูกซี่โครงยังนูน
หนูผ่าตัดกระดูกสันหลังคดใส่เหล็กมาสักปีสองปีเเล้ว กระดูกสันหลังตรง กระดูซี่โครงนูนน้อยลงก็จริงเเต่ซี่โครงยังนูนชัดอยู่เลยค่ะ ทำให้หนูไม่มั่นใจเลย🥲 มันดูเเย่มาก
สมาชิกหมายเลข 9290772
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายตามยูทูปแล้วกระดูกดังกึกๆ
เวลายืดขาแล้วกระดูกตรงข้อสะโพกดังกึกๆๆตลอดเลยค่ะ อันตรายมั้ยคะ