คนน้ำหนักเยอะเล่นโรลเลอร์เบลดได้มั้ย

คือผมหนัก86-87 อยากลดน้ำหนัก14โลภายใน 3-4เดือนนี่พอจะทำได้ไหมคับขอบคุณครับ-0-

เตือน สปอยถึงมังงะล่าสุด! หลังได้เห็นราชาของโลกตัวจริงเสียงจริงลงมือแล้ว ถึงเวลาลองจัดสเกลค่าพลังของตัวละครทั้งเรื่องสักครั้งสนุกๆ (โดยอาจมีคหสต.ช่วยกันกับ เอไอ พร้อมตรวจสอบกับonepiece.fandom.com/wik

อย่างที่บอกเลยค่ะ เราอ้วน ขาใหญ่ แขนใหญ่ พุงย้อย เราอยากลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ธรรมชาติ ปกติเราชอบว่ายน้ำค่ะ เราต้องออกกำลังกายแบบไหนอีกมั้ยเช่นฟิตเนส ฮูล่าฮูบอะไรแบบนี้อะค่ะ

คือตอนหกโมงกว่าๆ ยัง 86 เหรียญอยู่เลยแล้วตอนนั้นไทยหมดลุ้นแล้วด้วยแล้วตอนทุ่มกว่าๆ มา 87 ทองใด้ไง ใช่ยิมนาสติกลีลาหรือปล่าว

พอดีว่าตอนนี้เราอ้วนมากๆเลยค่ะ ปัจจุบันเราอายุ 15 ปี น้ำหนัก 86-87 กิโล ส่วนสูง 159 ซม. เองค่ะ T.T พอดีตอนนี้เราตั้งใจจะลดน้ำหนักมากๆค่ะ เมื่อตอนม.1ต้นๆ เราอายุ13หนัก72 ตอนนั้นเราเคยลดน้ำหนักรอบนึงค่