หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนถึงทำงานหนัก
กระทู้คำถาม
ณัฐวดี ดอกกะฐิน (นัท The Star 10)
ศูนย์บริการรถยนต์
ปัญหาสังคม
ฉันแค่อยากมีชีวิตที่มีความสุข ฉันไม่ต้องการไล่ตามรถหรือบ้าน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไป 22 โล กลับ 22 โล ขอบคุณมากๆคะ
เมื่อ 2 วันที่แล้วได้มาตั้ังกระทู้มือใหม่หัดปั่นคะ เพราะอยากลองไปทำงานด้วยจักรยานคะ ระยะทางจาก Estavayer-le-Lac ไป Yverdon-les-Bains 22 โล กลับอีก 22 โล http://pantip.com/topic/30777513 http://panti
SWISS**JUKKY
คุณมีจุดมุ่งหมาย หรือเป้าหมายในการปั่นจักรยานกันมากขนาดไหน ?
เราปั่นจักรยานครบหนึ่งปี จาก วันแรกที่ปั่น av 18 ไปสนามเขียวไม่ครบรอบ โดนเพื่อนกลุ่มแรกที่มี ทิ้ง กลางทาง ตลอดๆ ตอนนี้ก็เป็นหัวลาก av 30 ได้ 100+โล ถ้า 35 ก็ 50 โล รู้ว่ายังอ่อนอยู่แต่ก็ค่อยๆ พัฒนา
หัวใจนักท่องเที่ยว
ปั่นจักรยานเสือหมอบทางเรียบ 40 กิโลเมตร กับวิ่ง 8 กิโลเมตร. อันไหนเผาพลาญพลังงานกว่ากันครับ
สมัยวัยรุ่นเคยวิ่งวันละประมาณ. 8 กิโลเมตร. รู้สึกว่าเหนื่อยดี. แต่เป็นคนกระดูกเปราะครับ พอเริ่มโตขึ้นวิ่งไม่ไหว ปวดกระดูกหน้าแข้ง. เลยมาออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน. ตอนแรกก็ 20 โล เพิ่มมา 30 โล ตอนน
สมาชิกหมายเลข 1180213
นัท ณัฐวดี จากเวที The Voice 1 สู่ The Star 10
ผมคิดว่าเธอคนนี้น่าจะได้เข้าเป็น 8 คนสุดท้ายของ the star ปีนี้ และคิดว่าเธอจะเข้ารอบลึกด้วย มาดูผลงานเธอกันคับ ออดิชั่น ภาคใต้ http://www.youtube.com/watch?v=Xu4RpZRLInw someone like you (The Voice
สมาชิกหมายเลข 1022843
ปั่น 30-50 โลแบบไม่เหนื่อย กับ 10 โล เหนื่อยแบบวิ่ง 4*400 อย่างไหนลดนน.ได้ดีกว่ากันครับ
เผื่อเป็นแนวทางครับ สมมุติว่าปั่นทุกวันครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 732955
ไปเที่ยวเองครั้งแรกที่เกาะสีชัง มีคำถามเรื่องการเดินทางค่ะ
คือเราไปเที่ยวเองคนเดียวเป็นทริปแรกค่ะ แต่เราไม่อยากนั่งสกายแล็บ เพราะเราเป็นคนชอบเที่ยวเหม่อค่ะ เป็นสลอธ กลัวคนขับรอ กดดัน แล้วก็กลัวว่าจะอยากปลี่ยนแพลนกะทันหัน อยากเที่ยวแค่เฉพาะจุดที่อยากไป แล้ววก
สมาชิกหมายเลข 4461019
วิ่งบนลู่วิ่งกะปั่นจักรยานที่ฟิตเนต อันไหน work กว่ากันที่จะลดน้ำหนัก
ผมเป็นมือใหม่อยากลดน้ำหนักให้หุ่นดูสมส่วนอะครับ (ผมสูง 173 หนัก 66 มีพุง) แต่เพิ่งเริ่มไปฟิตเนตเมื่อปีใหม่นี่เอง ถ้าผมปั่นจักรยานจนเหนื่อย ผมปั่นได้ 10 กิโล ใช้เวลา 40-45 นาที ถ้าผมวิ่งจนเหนื่อย ผม
poponnay
ยังรักฉันอยู่ไหม
สมาชิกหมายเลข 4096471
นัท เดอะสตาร์ 10 กับเพลง .... ฉันก็รักของฉัน
เป็นคนที่ร้องเพลงดีมากอีกคนหนึ่งใน The Star 10 แต่ต้องตกรอบไปก่อนเป็นคนที่สอง http://www.youtube.com/watch?v=qaMo7l-CK-w ปล. หวังว่าจะไม่โดนลอยแพนะ สาวคุณภาพ
todsa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ณัฐวดี ดอกกะฐิน (นัท The Star 10)
ศูนย์บริการรถยนต์
ปัญหาสังคม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนถึงทำงานหนัก