บางวันกินน้อยบางวันกินเยอะระบบเผาผลาญจะพังไหม

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ลดความอ้วน สุขภาพกาย โรคกระเพาะ

ตัวผมเป็นอะไรไม่รู้ คือบางวันกินแค่มื้อเดียวก็อิ่ม แต่อีกวันหิวทั้งวันกินแหลกทั้งวันแล้วพอวันต่อมาก็กินแค่มื้อเดียว อันนี้ผมไม่ได้ตั้งใจจะลดความอ้วนนะครับ คือมันบางวันไม่หิวจริงๆเลยกินแค่มื้อเดียว อย่างเช่นวันที่1-3กินมื้อเดียวพอวันที่4-5กินเยอะมากแล้วก็วนๆไปแบบนี้ไม่รู้เป็นอะไรอยากทราบว่าพฤติกรรมแบบนี้มผลต่อระบบเผาผลาญไหมครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ