▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โรงเรียนเตรียมทหาร
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ซิทอัพ ช่วยเรื่องการวิ่งมั้ย
แต่ผมอยากทราบว่าซิทอัพสามารถทำให้เราวิ่งได้ดีขึ้นมั้ยครับ แบบจุกยากขึ้น อะไรพวกนี้ครับ