หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วัยรุ่นลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เป็นวัยรุ่นควรลดน้ำหนักไหมค่ะ หนูม.2เอง ออกกำลังกายจน นน 34.9 หนูกลัวกินเยอะกินปกติแล้วจะน้ำหนักขึ้นเยอะ เลยไม่กล้ากินมาก จนตอนนี้น้ำหนักลง หนูควรลดน้ำหนักอีกไหมค่ะ วัยรุ่นควรกินยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรหยุดคุมอาหารและลดน้ำหนักหรือไม่
คือหนูอายุแค่14 ออกกำลังกายคุมน้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนัก34.8 น้อยไปรึป่าว ออกกำลังกายเยอะจน ประจำเดือนไม่มา5เดือน และเป็นเพราะหนูพึ่งเคยมีประจำเดือนไม่กี่ครั้งเพราะ
สมาชิกหมายเลข 6043602
อายุ17 หนัก80 สูง160 พุงใหญ่มาก ลดยังไงดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ อายุ17 หนัก80 สูง160 พุงใหญ่มาก ตอนเด็กเป็นคนตัวค่อนข้างตัวใหญ่ พ่อแม่ไม่อ้วน ตอนเด็กชอบกินมาก ถ้าพ่อแม่ห้ามนี้คือโกรธและงอนไปเลย ตอนนี้รู้สึกผิ
สมาชิกหมายเลข 5263656
อยากลดนน.แต่กลัวทุกอย่าง ทำไงดีคะ
คือหนูอยากลดนน.เพราะเป็นห่วงสุขภาพตัวเอง ตอนนี้อายุ จะ 14ปีแล้วค่ะ สูง 157 หนัก 55 อยากคุมไม่ให้เกิน 56 แรกๆก็คุม + ออกกำลังกายไปได้สวย แต่พอหลังๆมาเริ่มไม่มีคว
สมาชิกหมายเลข 3163617
เด็กควรลดน้ำหนักหรือไม่
หนูอายุ13น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ และหนูกินอาหารแบบคุมอาหารตลอด น้ำหนักแค่35 ควรเลิกคุมอาหารไหมค่ะ ทำแบบเด็กปกติ แต่หนูออกกำลังกายเยอะมากต่อวัน แต่ที่หนูคุมอาหารเพร
สมาชิกหมายเลข 6222407
ออกกำลังกาย+ควบคุมอาหาร ช่วงแรกน้ำหนักขึ้น ยังงี้ปกติหรอคะ
เป็นผญ. สูง 151 นน.ตอนแรก 53.7 เริ่มออกกำลังกายค่ะคิดว่าอ้วนเกินไปแล้ว จนสามสี่วันแรกนน.ขึ้นทุกวันเลยค่ะ เป็น 55 กว่า ตอนนี้ออกครบอาทิตย์นึงแล้ว นน.จะ 57 แล้วค่
สมาชิกหมายเลข 1039618
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
💊 ‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก
‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก . ยาสามัญประจำบ้านของหลายครอบครัวในจีนอย่าง “เบอร์เบอรีน” (Berberine) ซึ่งเดิมใช้บรรเทาอาการท้องเสีย ก
เม่าบนยอดดอย
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วัยรุ่นลดน้ำหนัก