หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขาว/ผอมภายใน1เดือน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากให้ทุกคนช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าพอมีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้ขาวและผอมภายใน1เดือน น้ำหนักเราประมาณ65ค่ะ แล้วเราเป็นคนผิวดำกรรมพันธุ์เราอยากสวยอยากดูดีบ้างค่ะ อยากใช้ชีวิตแบบมีความมั่นใจบ้าง ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ ใครอยากแนะนำหรืออะไรบอกมาได้เลยค่ะ🤍
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราผิดไหมที่เกิดมาหน้าตาแย่
คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ
สมาชิกหมายเลข 6589692
ชุดซาวน่าที่ใส่ออกกำลังกายทำไมบางคนยังเข้าใจผิดอีก
บางคนคิดว่าเหงื่อยิ่งออกเยอะยิ่งดียิ่งผอมจะบ้า ไปบอกดีๆไม่ได้ด้วยน้ะเถียงกลับมาอีกหัวจะปวดมาก
สมาชิกหมายเลข 9094999
ตามหามังงะญี่ปุ่นเป็นเรื่องเหี่ยวกับเกิดใหม่เป็นขุนนางสาวที่อ้วน(แต่ผอมตอนหลัง)
นางเอกเกิดใหม่เป็นขุนนาง(น่าจะร้าย)ที่อ้วนตอนแรก อยู่ในโรงเรียนเวทมนตร์ สีผมอาจจะสีออกเทาๆขาวๆ เพราะเป็นมังงะขาวดำ ถ้าที่จำได้แนวเรื่องคือนางเอกพยายามลดน้ำหนักและหักธงตาย ถ้าจำไม่ผิดชื่อเรื่องมีคำว่า
สมาชิกหมายเลข 7744322
หาแฟน🐶🐶รุก/ไบรุก
เราปายนะ อายุ 27 นน.75 สส.175 เป็นคนชอบเล่นเกม ดูการ์ตูน ทำอาหารอร่อย อยากมีคนชิมส่วนตัว อยากหาแฟนจริงยังสักคน สเป็คชอบคนหล่อ สูงไม่ต่ำกว่า 170 ไม่อ้วนเกินผอมเกิน ชอบผิวขาว แต่ผิวแทนก็ไม่ติด ชอบผู้ชา
สมาชิกหมายเลข 9367156
ต้องผอมเท่านั้นหรอ ถึงจะได้สิทธิ์มีแฟน😢😢
ตรงๆเลยค่ะ เราอ้วน สูง 154 หนัก 65 หน้าก็ธรรมดาค่ะ พอมีคนมาคุยทีรัยจะชอบโน้มให้เราลดความอ้วนทุกที เอาจริงๆก็อยากผอมแบบคนอื่นๆ แต่ด้วยงานแทบไม่มีเวลาขนาดไปวิ่ง...กินแต่อาหารที่มีประโยชน์ แต่เราแค
สมาชิกหมายเลข 1400006
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักไหมครับ เป็นคน ผอมสูง น้ำหนัก 65 สูง 178
ปกติผมเป็นคนกินเก่งมากครับ แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน พยายาม ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่ง วิดพื้นบ้าง ก็น้ำหนักยังไม่ขึ้นครับ
สมาชิกหมายเลข 3917243
ตามหามังงะone short เรื่องนึงค่ะ
ช่วยตามหามังงะ One-shot ภาพขาวดำหน่อยค่ะ พระเอกผมดำนางเอกมัดผมทวินเทลสองข้างต่ำ ทั้งคู่เป็นเพื่อนสมัยเด็กกันพระเอกมีโรคประจำตัวลึกลับที่เป็นกรรมพันธุ์จากครอบครัว เมื่อถึงฤดูกาลที่กำหนดร่างกายจะผลิตสาร
สมาชิกหมายเลข 6724364
ทำไมคนภาคอีสานถึงมีคนอ้วนน้อยกว่าภาคอื่น
ประชากรไทยกว่า 48.35% มีปัญหาน้ำหนักเกินและอ้วน โดยจากระบบคลังข้อมูลด้านการแพทย์และสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุขในปี 2566 ระบุว่า พื้นที่ที่มีความชุกของปัญหาน้ำหนักเกินและอ้วนที่สุด คือ กรุงเทพมหานคร (56.4%
สมาชิกหมายเลข 9360262
อยากทราบวิธีลดน้ำหนัก ที่ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
บอกตรงๆ ว่าเราเป็นคนอวบ ไม่ถึงกับอ้วน ด้วยความเป็นคนผิวขาวด้วย โครงหน้าดี จะโดนทักบ่อยๆ ว่า "ลดน้ำหนักบ้าง" "ถ้าฉันผิวดีแบบเธอ จะไม่ปล่อยให้อ้วนแบบนี้" หรือ "เมื่อไรจะผอม"
สมาชิกหมายเลข 1071870
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขาว/ผอมภายใน1เดือน