โดนปฏิเสธงานเพราะทัศนคติไม่ผ่าน หาวิธีปลอบใจตัวเองยังไงดีคะ?

ตอนนี้รู้สึกดาวน์มาก เเล้วพึ่งอกหักมาด้วย ควรจะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ?

ตอนนี้เศร้า และดาวน์มากเลยค่ะ โอนเงินไปจำนวน1000กว่าๆ แล้วทีนี้มือไปกดยกเลิก เงินไม่กลับมาค่ะ ขอวิธีปลอบใจดีๆหน่อยได้มั้ยคะ

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ความรู้สึกเราดาวน์มากเลยค่ะใครว่าอะไรนิดหน่อยก็น้อยใจมากและมีความรู้สึกเบื่อตัวเองไม่อยากทำอะๆไรเลยไม่ค่อยมีความสุขค่ะอยากตายด่าตัวเองโทษตัวเองตบหน้าตัวเองอยู่ก็อยากร้องไห้แล้วช่วงนี้

ตั้งแต่เราบอกชอบเพื่อนคนนี้ไป ตอนแรกเขาปฏิเสธเรามา หลังจากนั้นทุกอย่างมันก็ดูไม่ใช่เพื่อน ทุกคนมองออกว่าเราทั้งคู่ชอบกัน แต่เราไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงไม่บอกความรู้สึกจริงๆของเขาออกมา เราคุยกันทุกวัน ไป

ตอนนี้เรากำลังเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่4ค่ะ สายวิทย์-คณิต รู้สึกดาวน์มากๆ ไม่เคยเครียดกับการเรียนขนาดนี้มาก่อน พึ่งเริ่มเรียนไม่ถึงอาทิตย์เอง รู้สึกว่ามันเครียด กดดันตัวเองมากๆ ด้วยความที่ตอนม.ต้น

อาการตอนนี้มันหนักกว่าที่เคยเป็นค่ะมันดาวน์มากเศร้าร้องไห้ทุกวันไม่มีความสุขจากที่ไม่เคยทำร้ายตัวเองก็เริ่มตบหน้าตัวเองเเรงๆเหนื่อยท้อเเท้กับชีวิตแล้วก็มีความคิดอยากหายไปไม่อยากอยู่มองโลกในเเง่ร้ายมาก

สวัสดีค่ะ พอดีเลิกกับแฟนได้สักพัก ส่วนตัวคือคุยกันและหนูก็ชัดเจนมากค่ะว่าต้องการเลิกกับเขา และหนูก็ได้เลิกกับเขาแล้วจริงๆ ด้วยปัญหาที่ตัวเขาได้สร้างไว้ซึ่งเกินที่หนูจะรับไหว ซึ่งตัวเขาเองยอมรับไม่ได้ท