ในวันที่ “โดนทิ้ง” อะไรอยู่เป็นเพื่อนได้ดีที่สุด ?

:)

นอนยังไงก็ไม่หลับ ฟุ้งซ่าน เห้อออ

ขอวิธีที่ใช้ได้จริงนะคะ หรือวิธีสงบจิตสงบใจก็ได้ค่ะ ชอบคิดฟุ้งซ่านอยู่ตลอด กลัวตัวเองจะเป็นบ้า

เราอายุ 26 แล้ว เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบมา 7 ปี ทำใจไม่ได้ คือรักมาก เราผ่านอะไรหลายๆอย่างมาด้วยกันทั้งทุกข์ทั้งสุข พยายามทำตัวยุ่งๆแล้ว แต่ก็ยังลิกฟุ้งซ่านไม่ได้อยู่ดี ในหัวคิดอยู่ตลอดว่าจะต้องมีอีกคนมาแ

อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น  เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของตัวเอง  เฮ้อ

ตามหัวข้อเลยคะ ช่วงนี้อยู่คนเดียวบ่อยมาก ชอบฟุ้งซ่านคิดถึงแฟนเก่าตลอดด เราทำไงดีคะ

น้ำเน่าดีมะ

ไม่ว่าจะถูกทิ้ง โดนเท โดนบอกเลิก คนที่เจ็บกว่าคือคนที่ยังรักอยู่ทั้งๆที่ อีกคนไม่ได้คิดอะไร แล้วเราได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งที่มันเกิดขึ้นล่ะ! หากเราเคยเป็นคนที่เจ็บมากกว่า