ขอวิธีลืมแฟนเก่าฉบับเร่งด่วนหน่อยค่ะ

คือเราเลิกกับแฟนเราแล้ว เค้ามีใหม่แล้วเราเสียใจมาก เราก็จะพยายามหาอะไรทำให้ไม่ฟุ้งซ่านเช่น ดูซีรีส์ เวลาเราเจอฉากที่ตลกๆแล้วเราขำ อีกใจนึงของเรามันจะแว๊บมาตลอด ว่าเรายังเศร้าเรื่องแฟนเก่าอยู่นะ เกิดคำ

มาแชร์กิจกรรมกันหน่อยนะคะ  พอดีเรายังลืมแฟนเก่าไม่ได้ พอว่างๆก็ฟุ้งซ่านตลอด ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ตามหัวข้อเลยคะ ช่วงนี้อยู่คนเดียวบ่อยมาก ชอบฟุ้งซ่านคิดถึงแฟนเก่าตลอดด เราทำไงดีคะ

ตรงตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนบอกเลิกเอง เจ็บเอง...ยังคิดถึง  ส่วนอีกคน 2 สัปดาห์ก็มีแฟนใหม่แล้วค่ะ คบกันมานานมาก 6 ปี แล้วค่ะ อาจจะเป็นเพราะผูกพันธ์ด้วย เหมือนตอนนี้ก็ยังรอเขากลับมา.... ขอวิธีตัดใ

ก็ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ เลิกกันมาประมาณ9เดือนแล้วนี้เป็นครั้งที่2 ที่เจอกันหลังจากเลิกกันไป มีใครเป็นบ้างหรอ?

ขอ how to ลืมแฟนเก่าที่ผูกพันมากๆ และตอนนี้เขามีคนคุยใหม่แล้ว ฉบับแต่ละคนหน่อยค่ะ ใช้เวลากันนานเท่าไหร่คะ

ใครเคยเป็นบ้าง เรารู้สึกเซ็งๆ ฟังเพลงเศร้าๆละก็อยากร้องไห้ แต่เราไม่ได้อกหักนะ แต่ความรู้สึกแบบว่าเหงาเหมือนคนอกหัก ไม่มีอารมไปทำอะไรเลย รู้สึกไม่อยากอยู่คนเดียว อยากอยู่กับเพื่อนๆ อยู่คนเดียวแล้วมัน

เวลาจิตมันไม่สงบ ก็ใช้การคิดบริกรรม แทนการคิดฟุ้งซ่านเพ้อเจ้อที่ไม่มีจุดจบ การทำให้จิตใจสงบเป็นสมาธิ ถ้าเข้าเป็น เข้าถึงได้ มันคือที่พักเหนื่อยของจิต หลังจากใช้ปัญญาพิจารณากาย หรือพิจารณาเวทนา พิ

ทำยังไงให้รู้สึกดีกับคนอื่นคะ เราเลิกกับแฟนเก่ามา ก็ทำใจยอมรับได้ในระดับนึง ยอมรับว่ายังคิดถึงอยู่ รู้ว่าคนเรามันต้องเดินต่อไป แต่จะมีใหม่มันก็ยังไม่รู้สึกกับคนที่เข้ามา ใครเป็นบ้างคะ ต้องทำยังไง เราไ