ชอบจ้องนานๆ จนโดนเขาหาว่าเป็นโรคจิต

สวัสดีค่ะ จขกท.ชอบจ้องมองอะไรนานๆน่ะค่ะ แล้วมีอยู่วันนึง มีเพื่อนข้างห้องเดินมาแล้วเราเผลอไปจ้องมองเขานาน แล้วเขาหาว่าเราเป็นโรคจิต โดยในความคิดเราคือแค่มองเฉยๆ เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเผลอทำสายตาโรคจิตอะไรไปหรือป่าว หรือมีวิธีแก้ไหมคะ บางทีเราเองก็เป็นกังวลเหมือนกัน