คาร์ดิโอเหมาะคนที่มีรูปร่างแบบไหนคะ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราจะออกกำลังกายแต่ไม่รู้ต้องออกกำลังกายแบบไหนพอไปเจอการคาร์ดิโอมาเลยสนใจและอยากรู้ว่าการออกกำลังกายแบบนี้เหมาะกับครแบบไหนบ้างคะหรือเหมาะกับทุกคน
//ปล.เราอาจจะพิมพ์งงๆหน่อยขอโทษนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่