หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 16 สูง 170 อยากสูง 180 ก่อนอายุ 20 สามารถทำได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Cardio
หากออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนเพียงพอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ16สูง173-175 มีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 5788804
อายุ16สูง166อยากไป180
พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูงประมาณ175กว่า ตาสูง180+ ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด
สมาชิกหมายเลข 7903737
พ่อสูง 180 แม่สูง160 ตอนนี้ผมอายุ15-16 สูง170 มีโอกาสสูง180+มั้ยครับ
เพื่อนที่ รร. เขาเท่าพ่อเขาทุกคนแล้ว บางคนก็โตกว่า เช่นเพื่อนผมคนนึงพ่อเขาสูง174 แม่ 150 แต่เขาสูงเกือบ190
สมาชิกหมายเลข 7729128
ผมอายุ17 สูง 165 รู้สึกว่าไม่สูงเพิ่มมา1-2ปีเเล้วผมยังมีโอกาสมั้ยครับ
สวัสดีพี่ๆเพื่อนๆทุกคนนะครับปัจจุบันผมอายุ 17ปี ผมอยากทราบว่าผมมีโอกาสจะสูงขึ้นมั้ยครับผมมีความรู้สึกว่าหยุดสูงมาซักพักเเล้วประมาณ ปี สองปี ผมอยากรู้ว่ามีพี่คนไหนเป็นเเบบผมบ้างเเล้วอยู่ก็สูงเพิ่มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 8503760
อายุ15ปีเต็ม ชาย สูงได้อีกมั้ยครับ
ผมอายุ15ปีเต็มแล้ว ย่างเข้า16 สูง168 ส่วนสูงไม่เพิ่มเลยครับ จะสูงได้อีกมั้ยผมอยากสูงสัก170+ พอมีโอกาสมั้ยครับ แม่140 พ่อ165 ผมเคยสูงพุ่งกระฉูดตอนอายุ 11-12 พออายุ14รู้สึกว่าสูงช้าลง เพื่อนๆที่เคยสูงเท
สมาชิกหมายเลข 7936402
5 สารอาหารจำเป็น ก้าวข้ามวัยอย่างมั่นใจ
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป
สมาชิกหมายเลข 4897385
วันไหนไม่ได้ออกกำลังกาย นอนไม่หลับ บ้างมั้ยครับ มีมั้ย
มันคิดไปเอง หรือร่างกายมันเป็นไปเอง แบบว่าคนติดออกกำลังกาย หากวันไหนไม่ได้เหงื่อหรือไม่ได้ออกกำลังกายอย่างที่เราชอบ คืนนั้นจะนอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทำไม ‘วัยรุ่น-วัยทำงาน’ ถึงเสี่ยงกระดูกพรุนได้…อ่านเลย ?
วันนี้ “เดลินิวส์” ได้นำบทความ จากโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (WMC) โดยนพ. เกรียงศักดิ์ เล็กเครือสุวรรณ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านคลินิกระงับปวด และผ่าตัด ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อไหล่ กล่าวถึง กระด
parn 256
ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ
คือตอนนี้ผมอายุ16ครับส่วนสูงตอนนี้168 ตามกรรมพันธ์พ่อสูง162 แม่160 ตา170 ปู่160 ครับ อยากถามว่าผมจะมีโอกาสสูงถึง180+ไหมครับ ตอนนี้ผมเล่นกีฬาต่อยมวยครับ แล้วก็ กระโดดเชือกวันล่ะ 300 ครั้ง วิ่ง 2km กินโ
สมาชิกหมายเลข 6007868
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 16 สูง 170 อยากสูง 180 ก่อนอายุ 20 สามารถทำได้มั้ยครับ