สาหร่ายคอมบุ เมื่อต้มแล้ว ทิ้งเลยไหม

วันนี้เพื่อนคุณพ่อมาเยี่ยม นอนค้างที่บ้านหนึ่งคืน เราเลยต้องเข้าครัวทำอาหารให้ท่านทาน ปกติที่บ้านคุณพ่อกับคุณแม่จะไม่มีใครทานข้าวเย็น เราไม่ต้องทำอะไร เย็นมาก็แยกย้าย พักผ่อน แต่วันนี้มีแขก เราเลยทำต้

มาจีน ทรมานกับอาหารจีนอยู่เป็นช่วงๆ และแล้วก็วนมาถึงมื้อเที่ยงมื้อถัดมา คิดว่าก็คงเดิมๆ จนได้ลองปลาต้มผักกาดดองที่ดังๆอยู่ในไทยช่วงนี้ โอ้โห เปิดโลกมากก อร่อยมากกกก นับเป็นอาหารจีนที่ชอบที่สุดในชีวิต

ผู้เขียน โดย ยายใส สายงาม 🌺ต้มแซ่บขาหมู🥩 ส่วนผสม ขาหมูหั่นชิ้น 500 กรัม ตะไคร้ 2 ต้น ข่าหั่นแว่น 5 ชิ้น ใบมะกรูด 4 ใบ หอมแดง 4 หัว พริกป่นและพริกขี้หนูตามชอบ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ ข้าว

แกงปลาเผ็ด ๆ กินกับไข่ผัดแหนม อร่อยมาก

สาหร่ายพวงองุ่นมีเม็ดกรอบแตกในปาก จึงควรคลุกน้ำยำก่อนกินไม่นานและใช้ชนิดพร้อมรับประทานจากแหล่งจำหน่ายอาหาร สูตรนี้ได้ 2 ที่ ใช้เวลาประมาณ 20 นาที วัตถุดิบ - สาหร่ายพวงองุ่นพร้อมรับประทาน 120 กรัม -

หมูไก่ นึ่งหั่นชิ้นใส่เครื่อง freeze dry เก็บได้25ปี ยามแก่พึ่งพาใครไม่ได้จะได้ เอามาผัดกับผักแห้ง หรือต้มจับฉ่าย เราไม่ได้ต้องการคุณค่าทางอาหารมากนัก เราต้องการแค่ใยอาหาร มาเลี้ยงจุลินทรีย์ ในลำไส้ เ

มากินซ้ำครับ ลองทายกันว่าที่ไหน ผมกินวน ๆ เวียน ๆ อยู่ไม่กี่ที่หรอก เฉลยในสปอยล์เนอะ ทีแรกก็ว่า วันนี้จะกินไปเรื่อย ๆ สบาย ๆ เริ่มจากสลัดผักแบบผักเยอะ ๆ ก่อน แล้วจานต่อ ๆ มาก็ว่ากันไป แต่พอเห็นสองจา

อร่อยทั้งคู่ ซ้าย สาหร่าย wakame อร่อยดี ขวา น้ำจิ้มโอชะ แต่โซเดียมคงเยอะ Crab sticks ทำจากแป้งอะ จะทิ้งก็เสียดาย ผักสด สะอาด