หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินมื้อดึกประมาณ3ทุ่ม โดยทั้งวันไม่กินไรเลย อ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ถ้ากินมื้อดึกประมาณ3ทุ่ม โดยทั้งวันไม่กินไรเลย และนอนประมาน23:00 จะทำให้ไขมันสะสมมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารที่กินตอนดึกๆ ดื่นๆ ก็ไม่อ้วน
หลายคนมักตั้งคำถามว่า “การกินดึกส่งผลต่อสุขภาพจริงหรือไม่?” เรื่องนี้ถูกพูดถึงบ่อยครั้ง โดยมีทั้งคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงการกินก่อนนอน และบางข้อมูลก็บอกว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่เวลา แต่คือชนิดแล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อาบน้ำดึก
คือตอนนี้มันใกล้จะ20:00ละเเละทีนี้ไปโรงเรียนทั้งวันเหงื่อไม่ออกเเต่รู้สึกเหนียวตัวนิดวันนี้อากาศคลื้มลมเเรงลมหนาวทั้งวันเเถมตกเย็นมาฝนตกอีกบ้านเราไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่นตอนนี้น้ำในอ่างคือเย็นเจี๊ยบเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 8452543
พยายามลดแป้งโดยการกินปลา แต่เต้าฮวยมาขอแจมด้วย
นี่คือมื้อเย็น จะมีมื้อดึกอีกทีตอนสองสามทุ่ม ก็แป้งอีกแหละครับ ท่านผู้อ่าน ข้าวก็แป้ง มันคือแป้ง เราหลีกหนีมิได้หรอก
สมาชิกหมายเลข 8790324
กินมื้อเช้าเยอะๆ มื้อเดียวเป็นอะไรมั้ย?
ชอบกินข้าวเช้ามากกกก *เราตื่นประมานเที่ยงๆ ข้าวเช้าเลยก็ประมานเที่ยงๆบ่ายๆ* กินทีจะกินเยอะๆเลยไม่รู้จักอิ่ม (เราชอบกินกับข้าวอะ กินข้าวนิดเดียว) แต่หลังจากมื้อแรกก็ไม่หิวอีกเลย แล้วก็กินอย่างอื่นอีก
สมาชิกหมายเลข 1802391
ดึกแล้วลงได้ วันนี้อยู่นอกบ้านเกือบทั้งวัน ค่าอาหารสามมื้อ ตกมื้อละ 100 บาท
สามมื้อก็ 300 บาท ถือว่าแพงนะนี่ กินธรรมดาๆ ไม่ได้มีอะไรพิเศษเลย แปดโมง บ่ายโมง หกโมงเย็น กลับมาถึงบ้าน คดข้าวอีกมื้อตอนสี่ทุ่ม ถ้าอยู่นอกบ้าน ปกติคุณใช้จ่ายในการกิน กี่ร้อยบาทครับ?
สมาชิกหมายเลข 8790324
กินนมอ้วนมั้ย แล้วกินมื้อเย็นดึกอ้วนมั้ย
พอดีอยู่หอที่โรงเรียนค่ะ 1. กินนมจืด2 แก้วยาว ทุกๆวัน อ้วนมั้ยคะ (นมที่โรงเรียนมีให้ตักอ่ะค่ะเค้าใส่ถังไว้ให้ทุกๆเช้า) 2.กินมื้อเย็นสองทุ่มอ้วนมั้ยคะ พอดีที่โรงเรียนให้กินมือ้เย็น 2 ทุ่ม แต่ก็จะควบคุ
สมาชิกหมายเลข 4440939
มีใครโดน ais ลดสปีดไหม 30 Mbps >>3 Mbps ช่วง 19:00-23:00 น.
โดนลดสปีดช่วง 19:00-23:00 น. สปีดเหลือแค่ 3 Mbps กว่าจะได้ดูหนังออนไลน์ต้องรอ ห้าทุ่มไปแล้ว แพ็ก 30 Mbps unlimited กสทช. ช่วยได้ไหมครับ จะส่งเรื่องร้องเรียนไปทางอีเมลล์อีกทีครับ
Love Potion No.9
สนามบินเฉิงตู ประเทศจีน
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับการเดินทางในเมืองเฉิงตู ประเทศจีน นะครับ จะไปถึงสนามบินเฉิงตู Chengdu TFU Tianfu Intl. เวลา ห้าทุ่ม 23:00 อยากขอคำแนะนำว่าควรเข้าเมืองด้วยรถไฟฟ้าหรือรถบัส เพราะว่าไปถึงเฉิงตูก็ดึก
สมาชิกหมายเลข 703557
การกินแบบนี้มีผลเสียไหมคะ?
ค่าbmrประมาน1600 กินข้าวมืัอแรกตอนเที่ยง-บ่ายแล้วแต่วันเพราะตื่นสาย มื้อแรกประมาน500-700แคล ยังไม่กินมื้อที่2 คือมันเป็นช่วงปิดเทอมอ่ะค่ะ เลยไม่ค่อยได้ทําอะไรมาก ไม่เหรื่อยเลยไม่ค่อยหิว ออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 8755167
เติมเงิน AIS ยาก ช่วงก่อนเที่ยง
ตอนนี้ต้องเติมเงิน 12call วันที่ 23 มีนาคม 67 เวลา 23:00 น กว่า หาที่เจอตั้งแต่ซอย 5 ทุ่มแล้วหาที่เติมเงินไม่ได้เลย ต้องทำยังไง แล้วพรุ่งนี้ หลังเที่ยงคืนยังไงก็คือวันไหนแล้ววันที่ 24 กลัวเปลี่ยนแพคเก
สมาชิกหมายเลข 7254751
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินมื้อดึกประมาณ3ทุ่ม โดยทั้งวันไม่กินไรเลย อ้วนมั้ย