เวลาเครียดหรือโกรธเเล้วทำร้ายตัวเองแปลกไหมคะ?

ตามนั้นเลยค่ะเวลาเราโกรธใครมากๆเเบบสะสมมานานๆเราจะชอบทำร้ายตัวเอง เเต่เราไม่เคยให้ใครรู้เลยเพราะกลัวว่าเขาจะบอกเราเรียกร้องความสนใจ เเต่ต้องเป็นการที่เราโกรธมากจริงๆนะคะ พอทำเเล้วก็รู้สึกเหมือนได้ระบาย เเล้วก็ใจเย็นลง