หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนปรกติวิ่งรอบสนาม 400 เมตร ใช้พลังงานกี่ kcal ครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
1 km ก็ได้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถาม การคำนวณ น้ำหนัก ต่อ ความเร็ว
หากเดินทางความเร็วที่ 700 เมตร/นาที ในแต่ละระยะทาง 100 เมตร จะทานอาหารที่ 0.027 kg. อยากทราบว่า 1 ชม. จะทานอาหารกี่กิโลครับ ขอสูตรคิดหน่อยได้ไหมครับ ตอนนี้คิด
THE Blue Zea
ถ้าเราวิ่งนาทีละ 100 เมตร อัตราเผาผลาญ นาทีละ10 แคล ได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1476519
วิ่ง 6 กิโล 40 นาที หนัก 74 เผาผลาญประมาณกี่แคลครับ
สมาชิกหมายเลข 1476519
วิ่งวันล่ะ 10 กิโลเมตรดีไหม
วิ่งวันละ 10 KM มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 5933185
ปั่นจักรยานตั้งพื้น 20 km เผาผลาญ 300 Cal ..?
ใกล้เคียงกับปั่นออกถนนหรือเปล่าครับ เคยได้ยินเพื่อนที่ปั่นออกถนน บอกว่าปั่นวันล่ะ 60 km ปั่นจนผอมเลย ผมปั่นอยู่กับที่แค่ 20 km ยังรู้สึกว่านานและเหนื่อยมาก
--^ไชโย^--
ประสบการณ์ยอดแย่พาแม่ไป รพ.ราชบุรี แต่รถติดอยู่ในสนามกีฬาฝั่งตรงข้าม เพราะประตูปิด
สนามกีฬาตอบกลับว่าจะแก้ไขให้แล้วครับ ขอลบครับ
สมาชิกหมายเลข 5246148
สนามบาสทั่วไทย
ไม่รู้ยุคนี้ยังมีคนใช้ไหมนะ แต่อยากลองโพส55555 เราอยากไปให้ทั่วไทยเลย ตอนนี้เราไปมาแล้ว20+สนาม อยากมาขอสนามเพิ่ม จะแบ่งเป็นสนามบาสตามเขตต่างๆเช่น ฝั่งธนมีสนาม 1
สมาชิกหมายเลข 9307728
รีวิวสนามยิงปืนนวมินทราชินี และ มทบ14
ต่อจากการรีวิวสนามยิงปืนทั้ง2 แห่งก่อนหน้า ก็มาสู่สนามยิงปืนที่3 กับ4 ที่รีวิว2 ที่ในทีเดียวเพราะตอนไปยิงที่สนามนวมินทราชินี ไม่ค่อยเจออะไรหวือหว่าแบบน่าจดจำเป็
สมาชิกหมายเลข 4228134
ลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไร? หมอแนะลด 3 อย่างนี้ อาจช่วยควบคุมน้ำหนักและลดพุงได้ง่ายขึ้น
https://youtu.be/uACf6Zq-c5E?si=YawoM58y_ScolImz หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แต่จริง ๆ แล้ว การลดน้ำหนักอาจเริ่มต้นได้จากการปรับพฤติก
โตแล้วแหละ
🥚 กินไข่ต้มทุกวัน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม? หรือแค่ช่วยให้อิ่มนานขึ้น-ร
https://youtu.be/dizp8xTtAUg?si=r-McGNGjOqb0J4l- https://youtu.be/q21lQoyEKos?si=KU04EdBHgXryy_8I ช่วงนี้เห็นหลายคนที่กำลังลดน้ำหนักเลือกกิน ไข่ต้ม เป็นมื้อเช้า
โตแล้วแหละ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนปรกติวิ่งรอบสนาม 400 เมตร ใช้พลังงานกี่ kcal ครับ