โมโหร้ายควบคุมตัวเองไม่อยู่

บางเวลาหน้าตาดูเครียดจัดมาก เห็นแล้วกลัวแทนลูกทีมเลย ขนาดสตรองอย่างกวาง ยังน้ำตาไหลพรากๆ ควบคุมอารมณ์หน่อยนะ

ปกติเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนขี้โมโหและทำลายเข้าของตั้งแต่13ปีจนตอนนี้18 จะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ โมโหหนักมากจะร้องไห้แล้วสั่นไปทั้งตัวหายใจแรงจนเกิดอาการเกร็ง เคยทำร้ายตัวเองกว่าจะเรียกสติกลับมาได้ก็ห

ตามหัวข้อเลย โกรธมากเมื่อไหร่น้ำตาไหลตลอด บางครั้งโกรธจนฟิวจะขาดควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ คือจะสั่นไปทั้งตัว แทบฆ่าคนข้างๆ ไครเป็นเหมือนเราบ้าง ไครมีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองแบบเวลาโกรธได้บ้าง มาแชร์กันค่

เรื่องมีอยู่ ว่า ผมตั้งแต่เด็กๆ ใช้ชีวิตอยู่กับความหวาดระแวงตลอด จนอายุ19 พ่อก็ไม่เปลี่ยนเลยทำไรผมก็ผิดตลอดทั้งที่พยายาม จนกระทั่งมีเหตุการณ์ที่พ่อจะฆ่าแม่แต่แม่หนีทันละไปอยู่ที่อื่น ผมก็ได้ออกเรียนตอ

คือเราเป็นคนโมโหง่าย โมโหรุนแรง บางทีเวลาเราทะเลาะกับใคนแล้วจะรู้สึกโกรธมาก โกรธจนน้ำตาไหลอ่ะค่ะ แล้วเราก็จะชอบปาข้าวของค่ะ แต่เราหายเร็วนะคะ แล้วทีนี้วันหนึางเราทะเลาะกับเพื่อน เราร้องไห้แล้วทีนี้เรา

ตอนนี้ผมเครียดมาก เราเป็นครอบครัวที่อยู่กันสองคนมาอย่างเนิ่นนาน ผมยังไม่พ้นวงจรความท็อกซิคในบ้าน  แม่รักษาโรคซึมเศร้ามาได้ 3-4 ปีแล้ว อาการไม่ดีขึ้นเลยครับ เรียกได้ว่า 3 วันดี 4 วันไข้ มาโดยตลอด

คือเราเป็นคนที่เงียบๆยิ้มบ่อยๆเวลาอยู่กับเพื่อนเพื่อนคะแบบถ้าโดนด่าจะไม่ด่ากลับหรือว่าทำอะไรกลับเลยเพื่อนในกลุ่มบอกว่าไม่เคยเห็นเราโมโหใส่ใครเลยสักครั้งแต่พอกลับมาบ้านก็จะเงียบน่ะแต่เวลาที่ทะเลาะกับคร

เรื่องพึ่งเกิดขึ้นกับเราเลยค่ะ น้องเรายังเด็กมากยังประถมอยู่เลย พ่อเราตีน้องเราหนักมาก เราเป็นลูกคนกลางเราไม่กล้าเข้าไปช่วยน้อง เราทำได้แค่ร้องไห้แล้วทักไปหาพี่คนโต เราโดนพี่คนโตว่า เพราะเราไม่ปกป้องน

สวัสดีค่ะเราตั้งกระทู้นี้เพื่อที่จะมาระบายปัญหาของเราที่เราไม่สามารถคุยกับใครได้เลยก่อนอื่นเราอายุเเค่15ค่ะเรามีพี่น้องรวมเราด้วยเป็น4คนผู้ชาย3ผู้หญิง1ตอนเด็กๆเรากับพี่เราสนิทกันมากเเต่พอเราขึ้นป.5ช่ว

คืออยากถาม ผญ ทุกคนค่ะ ว่าก่อนเป็นประจำเดือน มีใครมีอารมณ์ความคิดที่รุนแรงบ้าง เพราะเราสังเกตตัวเองทุกเดือนมาประมาณ1ปีแล้วว่า ก่อนมีประจำเดือน ร้องไห้ง่าย มีความคิดอยาก ฆ่าตัวตาย ทำร้ายตัวเอง ควบคุมอา