อยากไปหาจิตแพทย์

คืออย่างงี้ค่ะอยากจะถามว่าถ้าเราอยากไปพบจิตแพทย์ควรเริ่มยังไงดีคะอยากปรึกษาแพทย์ค่ะรู้สึกเหมือนสุขจิตไม่ค่อยดีแต่ไม่รู้จะปรึกษาแบบไหนดีแนะนำหน่อยค่ะอยากปรึกษาสุขภาพจิตทั่วไปอะค่ะ

วันก่อนโทรไป1323(กรมสุขภาพจิต)แล้วเขาบอกว่าให้ไปพบจิตแพทย์เรื่องโรคซึมเศร้าค่ะจะบอกพ่อแม่ให้พาไปยังไงดีคะ

คือสุขภาพจิตเราแย่มากในช่วงโควิด เลยอยากลองพบจิตแพทย์อ่ะค่ะ แต่เราอายุไม่ถึง18เลยต้องมีผู้ปกครองไปด้วย เราลองโทรไปเบอร์ปรึกษาสุขภาพจิตดูแล้ว แต่ก็ไม่ค่อยมีใครรับอ่ะค่ะ แล้วเราไม่รู้ว่าจะขอพ่อแม่ยังไงเ

ทำไงดีคะ ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาทางจิตแต่ไม่กล้าบอกครอบครัว เราก็ไม่ได้สนิทกับพ่อมากเท่าไหร่มีเรื่องอะไรเราก็ไม่เคยบอกพ่อเลย ส่วน แม่ก็แยกทางกับพ่อไปตั้งแต่เรายังเด็กแล้ว แต่ติดต่อกันอยู่บางครั้ง

ตอนนี้เราท้องไก้7เดือนแล้วค่ะแฟนเรามีอาการหวาดระแวงโทษว่ามีคนเอาของเขาไปโทษเราว่าเอาอะไรใส่ในน้ำท่อมแล้วง่วงนอนทั้งๆที่ตัวเองตอนกลางคืนไม่ยอมนอน งานการไม่เอาเลยค่ะ อะไรก็โทษคนอื่นทำไม่เคยโทษตัวเองเลยจ

ตามหัวขอกระทู้เลยนะคะ​ คือเริ่มรู้สึกว่าสภาพจิตใจมันเริ่มไม่ไหวกับอะไรหลายๆ​  แล้วอยากไปพบจิตแพทย์​แต่ไม่อยากให้คนที่บ้านรู้​  ช่วยให้คำแนะนำทีนะคะ🙏

มีใครมีอารการทางจิต breathing ocd บ้างไหมครับเป็นแล้วแก้ไขอย่างไร จะคิดโฟกัสเรื่องการหายใจของตัวเองแทบจะตลอดและต้องควบคุมมันตลอดเลยครับ ต้องไปพบจิตแพทย์ไหมครับหรือว่าสามารถหายเองได้

เวลาเราเจอเรื่องอะไรที่ทำให้เรารู้สึกกลัว เราจะตัวสั่นหนักอยู่ใจเต้นแรง แน่นหน้าอก หายใจหนัก คืออายคน แต่มันห้ามไม่ได้อ่ะ ทีนี้ ร้องไห้ด้วยบางทีแบบไหลมาเอง มันอาจดูเวอร์ในสายตาคนๆหนึ่ง แต่สาบายเลยว่าม

พอดีหนูมีอาการ เครียด เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ จะร้องไห้ตลอดเวลาเลยค่ะ เวลาว่างหนูก็จะนั่งเครียด หนูต้องหาอะไรทำตลอดเลย หนูต้องทำยังไงดีคะ หนูควรไปพบจิตแพทย์มั้ยคะ

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู