หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมร่างกายถึงรู้ว่าวันจันทร์ต้องรีบตื่น
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
เราเป็นตลอดค่ะ วันจันทร์รู้สึกตัวตื่นตั้งแต่นาฬิกายังไม่ปลุก จะนอนเร็วนอนดึกก็รู้สึกตัวตื่นมาตลอด
แต่วันเสาร์อาทิตย์ไม่เคยเป็นเลยค่ะนอนยาวๆเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาอวดภาพนาฬิกาปลุกในมือถือของแต่ละคนกันค่ะ ^_____^
ของเราเป็นแบบนี้เลย... ตั้งปลุกแบบนี้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ค่ะ ตื่นมาอ่านหนังสือ ส่วนเสาร์-อาทิตย์ฟรีสไตล์ สายได้ค่ะ
sunnystar
นอนยังไงก็ตื่นมาไม่สดชื่น
เราต้องขึ้นรถไปโรงเรียนตอน 6.40น. เราก็จะตั้งปลุกไว้ตอน6โมง แต่ก็ไม่เคยได้ตื่น6โมงเลยค่ะ พอนาฬิกาปลุกดังก็จะเลื่อนตลอด พอตื่นก็จะสะลึมสะลือ ต้องรีบอาบน้ำแต่งตัวแล้วไปหลับต่อบนรถเอา คือพยายามมาหลายวิธ
สมาชิกหมายเลข 5083561
ช่วยด้วยค่ะ ตั้งนาฬิกาปลุกเป็นสิบ ๆรอบ ไม่ได้ยินซักรอบเลย
เริ่มเป็นประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้ต้องลำบากแม่มาปลุกทุกเช้า ( นอนคนละห้องกันค่ะ ไม่สามารถนอนห้องเดียวกับแม่ได้ ) เพราะเราไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกเลย เราคิดว่าเรานอนอยู่ในช่วง deep sleep แต่พอเรานอน
สมาชิกหมายเลข 4095848
มีมั้ย app นาฬิกาปลุกที่ sync กับปฏิทินแล้วตั้งให้ปลุก จ-ศ โดยข้สมวันหยุดราชการ
ปกติจะตั้งปลุกเวลา 05.30 น. จันทร์-ศุกร์ เพราะเสาร์อาทิตย์เป็นวันหยุดตื่นสายได้ แต่ถ้าวันธรรมดาไหนเป็นวันหยุดนักขัตฤกษ์ก็ยกเลิกการปลุก แต่บางทีก็ลืมยกเลิก ก็เลยคิดว่า จะมีมั้ย app นาฬิกาปลุกที่ sync ก
poca
เรื่องเเปลกๆที่เพรชบุรี
เหตุการณ์เกิดขึ้นที่จังหวัดเพรชบุรีในรีสอร์ตเเห่งหนึ่ง ตอนนั้นเป็นเวลา ประมาณตี2 ห้องหนูนอนกัน6คนในคืนนั้น จะมีเตียงใหญ่1เตียงล่ะข้างเตียง2ข้างมีฟูกนอนอยู่ข้างล่ะเเผ่น บนเตียงใหญ่มีเพื่อนนอนอยู่1คนฟูก
สมาชิกหมายเลข 9080565
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 13: การนอนหลับ และกลยุทธ์การเพิ่มโกรทฮอร์โมน
เราอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า "ควรนอนหลับต่อเนื่อง 7-9 ชั่วโมง" แต่นั่นอาจดูเหมือนเป็นการนอนหลับที่อุดมคติเกินไป คงจะมีน้อยคนนักที่จะสามารถนอนหลับต่อเนื่อง 7-9 ชั่วโมงโดยไม่ลุกจากเตียงเลย เช่น ก
LamoonMan
8 ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย
1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ
totoonline
🏀 จะเกิดอะไรขึ้นถ้า Kuminga เลือก QO❓
Aaron Turner เอเยนต์ของ Jonathan Kuminga ขู่ว่าลูกค้าเขาจะเลือก qualifying offer ถ้าตกลงกับสะพานไม่ได้ เขาบอกในรายการ podcast ว่า: “ถ้า Kuminga เลือก QO สิ่งเเรกที่ผมจะสั่งให้เขาทําคือดูเเลร่า
florist
นาฬิกาไม่ปลุก ตื่นสายตลอดเลย
คือนี่อยากลองปรึกษาคนในนี้บ้าง คือมีช่วงนึงที่เรียนออนไลน์ ซึ่งจะต้องเข้าแต่ละคาบให้ทันเช็คชื่อ ซึ่งหลังๆมานี้เราเริ่มตื่นสายบ่อยขึ้น เราก็เลยตั้งนาฬิกาปลุก ทีนี้ นาฬิกาไม่ปลุก เป็นอย่างนี้มาหลายวันจน
สมาชิกหมายเลข 8959252
หลายคน "เกลียดวันจันทร์"...แต่ทำไมไม่...กล้า "ลาออก" ?
ฉันเกลียดวันจันทร์ ไม่ใช่เพราะมันเป็นวันแรกของสัปดาห์ แต่เพราะมันคือจุดเริ่มต้นของความจำเจที่ต้องเผชิญซ้ำไปซ้ำมา เสียงนาฬิกาปลุกที่ดังในเช้าวันจันทร์ ไม่ได้แค่ปลุกฉันจากการนอน แต่มันปลุกให้ฉันกลับ
หมู-ผู้สงสัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมร่างกายถึงรู้ว่าวันจันทร์ต้องรีบตื่น
แต่วันเสาร์อาทิตย์ไม่เคยเป็นเลยค่ะนอนยาวๆเลย