หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกินข้าวตอน บ่าย4-5 ดีกว่ากินตอน 1-2 ทุ่มมั้ยครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
แพทย์
อาหาร
การทานข้าวไว จะมีผลอะไรต่อร่างกายมั้ยครับ แม่ผมชอบทานตอน 4-5 โมงเย็นครับ
แต่ผมชอบกินตอนเย็นมืดค่ำแล้วมากกว่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
DHC Vitamin C กินหลังอาหารเช้า-กลางวัน ได้มั้ยครับ
เห็น DHC แนะนำให้กินหลังอาหาร เช้า-เย็น แต่ผมเป็นคนกินมื้อเย็นไม่ตรงกันสักวัน ซึ่งส่วนใหญ่จะกินประมาณทุ่มสองทุ่ม แล้วนอนตอน 4-5 ทุ่ม แล้วมันนอนไม่หลับครับ เพราะ
ชายหนุ่มแสนอบอุ่น
ถ้าต้องกินยาตอนเย็น แต่เพิ่งกินมื้อกลางวันอิ่มไปตอนบ่ายสองกว่า ๆ ควรทำอย่างไรดีครับ ?
ผมต้องกินยาหลังอาหาร 2 เวลา เช้า-เย็น มื้อเช้าไม่มีปัญหาอะไร แต่ผมมักจะกินมื้อกลางประมาณบ่ายโมงกว่า ๆ หรือเลทไปถึงบ่ายสอง พอถึงเย็น ก็ยังอิ่มอยู่ แล้วก็ไม่อยากก
Intentio
นอนเช้าในที่มืดสนิททดแทนการนอนกลางคืนก่อน 4 ทุ่มได้ไหมครับ?
สมมุติ คนที่ปรับตัวได้ในการนอนตอนเช้า 8ᴀᴍ - 16ᴘᴍ นอนครบ 8 ชม. และยังตื่นมารับแสงแดดอ่อนๆ ตอน 5 โมงเย็น (ใช้ชีวิตเหมือนคนปกติทั่วไป) คำถาม การนอนตอนเช้า จะดีเท่า
สมาชิกหมายเลข 7746273
ตื่นสาย กินแค่ข้าวเที่ยงกับเย็น อ้วนไหมครับ
ผมกำลังลดน้ำหนักครับ เคยได้ยินมาว่ามื้อเช้าสำคัญที่สุด ช่วยทำให้ระบบเผาผลาญกลับมาปกติ แต่ด้วยความที่เป็นคนตื่นสายครับ ตื่นมาก็ 10โมง+ กว่าจะล้างหน้าแปรงฟันอาบน้
สมาชิกหมายเลข 1891780
ออกกำลังกายก่อนนอนมีผลเสียต่อร่างกายมั๊ยครับ
คือช่วงเช้าจนถึงเย็น บางวันต่อถึงตอนกลางคืน 3-4 ทุ่ม เรียกได้ว่าเคลียร์งาน คุยธุระกับลูกค้า เวลาที่โดยส่วนใหญ่จะว่างจริงๆ คือ เวลา 4 ทุ่มเป็นต้นไปถึงจะออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 1417706
กินแค่ "ไข่ต้ม" ทุกเช้าดีไหม? เช็ก 3 กลุ่ม ไม่ควรกินแค่นี้
กินแค่ "ไข่ต้ม" ทุกเช้าดีไหม? เช็ก 3 กลุ่ม ไม่ควรกินแค่นี้ อาจหิวเร็ว-เหนื่อยง่ายกว่าคนอื่น ทำไมบางคนกินไข่ต้มตอนเช้า หิวและเหนื่อยเร็ว เช็ก 3 กลุ่มที
ภูผาอันดามัน
เมนู(เจ)แนะนำ ข้าวอบธัญพืช 9 เซียน กระเพาะปลายอดมะพร้าว จบด้วยกล้วย(หักมุก)ปิ้ง
เช้านี้ 10.10 เริ่มเจ อย่างเป็นทางการครับ ไปสวนมา ออกกำลังกายผิดท่า 2 มือพะรุงพะรัง โดนลุงๆป้าๆเรียกครับ จัดสักหน่อย ข้าวอบธัญพืช9เซียน มีแปะก๊วย 日本語 ด้วย คือดี
double two
ใครดื่มน้ำด่างบ้างครับ มาไกลถึงขั้นนี้แล้ว? --> ดื่มน้ำด่างจะช่วยหยุดมะเร็งระยะแพร่กระจายได้หรือเปล่า?
บทความนี้ ผมได้อ่านที่อาจารย์หมอเขียน เลยอยากนำมาแชร์ครับเรื่องนี้น่าสนใจครับ เพราะมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับแนวคิดบางส่วน แต่ยังไม่ใช่อย่างที่หลายคนเข้าใจ
double two
คุณมีลำดับการอาบน้ำแบบไหนกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ คุณมีลำดับการอาบน้ำกันแบบไหน แปรงฟัน ล้างหน้า สระผม ถูสบู่ สครับตัว .... จขกท. เริ่มที่ *แปรงฟัน *ล้างหน้า *ถูสบู่ *สระผม
สมาชิกหมายเลข 929079
วันนี้ผมทำงานอยู่ในห้าง มีคู่รักคู่หนึ่งเดินเข้าถาม...?
วันนี้เราทำงานอยู่ในห้าง มีคู่รักคู่หนึ่งเดินเข้ามาสอบถามเรื่อง สินค้า ตอนแรกก็คุยกันตามปกติ แต่พอทั้งคู่เข้ามาใกล้แล้วพูด.. โอ้โห! กลิ่นปากแรงมากจนแทบยืนไม่ไห
สมาชิกหมายเลข 1784359
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 124
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกินข้าวตอน บ่าย4-5 ดีกว่ากินตอน 1-2 ทุ่มมั้ยครับ
แต่ผมชอบกินตอนเย็นมืดค่ำแล้วมากกว่าครับ