รู้สึกอยากร้องไห้แต่ไม่มีเรื่องเศร้า

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ18 เราเป็นคนโลกส่วนตัวสูง แล้วก็จะไม่ค่อยพูดกับใคร แต่จะพูดกับคนที่สนิทจริงๆมากกว่า ตอนขึ้นมอสี่เราได้เข้าไปอยู่กับเพื่อนกลุ่มนึง ตอนนี้อยู่มอหกก็ยังคบอยู่ ซึ่งเราเป็นคนเดียวที่

เราคบกับแฟนมาได้จะ6เดือนแล้วค่ะ อายุ20ค่ะอยู่ในช่วงทำงานกับเรียน ก่อนหน้านี้ก็ไม่มีเรื่องอะไรนะคะไปค้างบ้านแฟนปกติเจอแม่แฟนก็ไม่ได้คุยอะไรกันมีแค่ไหว้ สวัสดีค่ะ ไปเที่ยวมาก็มีขอฝากบ้างเล็กน้อย แค่นี้แ

ทำไงดีคะพอดีหนูอายุ12-13รู้สึกอ่อนไหวง่ายมากเลยค่ะเพื่อนดุหรือครูดุก็น้ำตาคลอแล้วยิ่งคนในครอบครัวยิ่งร้องไห้แบบสะอึกเลยค่ะแล้วก็เครียดง่ายมากอย่างวันนี้หนูไปดูหนังค่ะแต่บอกครอบครัวไว้แล้วให้มารอเวลานี

อาการที่ไม่ว่าจะทำไรอยู่ก็รู้สึกเหมือนน้ำตาก็พร้อมที่จะไหลอยู่ตลอดเวลา มีอารมณ์เศร้าๆซึมๆเข้ามาแทรกโดยที่ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร ในหัวเหมือนคิดเรื่องบางเรื่องอยู่ตลอดแต่ก็ไม่ได้ไปโฟกัสกับมัน ปกติเป็นร่าเ

รู้สึกแปลกๆเวลาอยู่คนเดียวค่ะ มันอธิบายไม่ได้ อ่ะค่ะ รู้สึกเหมือนมีอะไรจ้องหรือมองอยู่ตลอดเวลาที่อยู่คนเดียวไม่ก็รู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ข้างหลังบางทีก็เกือบจะร้องไห้หรือเหงื่อตกหัวใจมันเต้นรัวผิดปรกติ

มีคนมาพูดสิ่งที่ทำให้ไม่สบายใจค่ะ แล้วมันติดในใจมาตลอดเลยค่ะ ทำยังไงให้ลืมได้ดีคะ ช่วงเวลาที่นึกเรื่องนั้นได้จะอึดอัดตลอดเลยค่ะ🥺

ช่วงเดือนที่ผ่านมาเรารู้สึกร้องไห้ง่าย บางครั้งถ้าเห็นคนแก่ น้ำตาเราจะไหลออกมาความรู้สึกอยากร้องไห้โฮ เห็นคนพิการขายลอตเตอรี่เราก็รู้สึกเห็นใจและเสียใจ การได้ยินเพลงเศร้า เราก็ร้องไหัเหมือนเสียใจมากๆ

คุณแม่เสียไปได้ปีกว่าๆแล้วค่ะ ยังมีวันที่ร้องไห้คิดถึงแบบทรมานมากๆ คิดถึงแต่ทำอะไรไม่ได้ ยิ่งเป็นลูกคนเดียว พ่อก็ไม่ค่อยได้อยู่ด้วยกัน เลยต้องดูแลตัวเองเอง หันไปบางทีก็ไม่เจอใคร เพราะแม่เป็นเซฟโซนเด

.