สะกดจิต ตัวเองไม่ให้เป็นคนคิดลบ

หลายคนอาจเคยรู้สึก “หมดไฟในชีวิต” หรือ “ไม่รู้จะเริ่มรักตัวเองยังไง” โดยเฉพาะเวลาผิดหวัง หรือเจอเรื่องหนัก ๆ ในชีวิต จนเริ่มมองตัวเองในแง่ร้าย… วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ 3

ที่พัก...ใจ ที่พักใจ...ไม่ว่าจะเป็นบุคคล สถานที่ หรืออะไรก็ตาม มักจะเป็นที่ที่เราจะใช้เยียวยาตัวเอง เมื่อยามที่ชีวิตไม่เป็นอย่างที่หวังไว้ สำรับฉัน ที่พักใจมีหลายรูปแบบ บางครั้ง ก็เป็นใครสักคนที่

เราเป็นผู้ป่วยไบโพล่า อายุ 30 นะคะ ที่มีช่วงคึกคักและซึมเศร้าชัดเจน จนต้องเปลี่ยนยาให้เหมาะสมบ่อยๆ ทุกๆหน้าหนาว เมื่อกลางตุลาคมเป็นต้นมา อาการเราจะแย่ลงทุกปีเลยค่ะ แต่ตอนนี้เราจะไม่ได้อยู่กับครอบครัวแ

ในโลกคอมเมนต์ที่ทุกคนเป็นคนดีหมด ดีจนบางทีเทวดายังต้องขอคำปรึกษาเรื่องศีลธรรมจากพวกเขา ที่นั่น ไม่มีใครเสียงดัง ไม่มีใครโมโห ไม่มีใครเคยทำผิด มีแต่ผู้รู้ ผู้ตื่น และผู้พร้อมสั่งสอนคนอื่นด้วยน้ำเสียงอ่

ฉันไม่รู้ว่าตัวเองจะอดทนได้อีกนานแค่ไหน แต่ทุกๆวินาที ฉันอยากตายตลอด ฉันไม่รู้ว่าฉันป่วยเป็นโรคซึมเศร้าไหม

มีคำถามที่อยากได้ความคิดเห็นนะ เราอยากไปเที่ยวต่างประเทศช่วงปลายปีนี้ แต่กำลังคิดอยู่ว่าจะบอกคนที่บ้านดีไหม เพราะทุกๆครั้งที่ไปเที่ยวที่ไหนก็ตาม คนที่บ้านก็มักจะไม่พอใจ บางครั้งแม่ก็พูดว่าไปเที่ยวทำไม