ผมอยากเลิกติด คับทำไงดีคับผมอยากละมาก

ตั้งเเต่เเฟนผมเสียชีวิตไป ชีวิตช่วงนี้ของผมเหนื่อยมากเลยคับ ทุกครั้งที่มีความสุขภาพเขาก็วนเข้ามาสุดท้ายก็ยิ้มทั้งน้ำตานั่นล่ะครับ บางทีก็คิดอยากตายบางทีก็อยากให้ย้อนเวลาได้ หรือบางทีก็คิดว่าอยากให้เขา

คือผมพึ่งวัยรุ่นตอนเกิดอุบัติเหตุตอนนั้นอายุ16ปีคับตอนนี้อายุ17เเล้วยังไม่ได้ผ่าตัดเลยปัจจุบันยังเครียดเหมือนเดิมคับขามันไม่100%จะทำอะไรก็ทำไม่ได้เบื่อโตครเลยคับชอบเล่นกีฬาชอบออกกำลังกายก็ทำไม่ได้ ทำอ

ทั้งทีล็อคอินเฟสเเล้วเเท้ๆ ลองเเก้มาหมดเเล้วขอคำเเนะนำด้วยคับ เหมือนเกมไม่โหลดข้อมูลภาพ เมื่อก่อนไม่เป็นแบบนี้นะภาพชัดเเฉ๋วไม่เอาลุงตู่

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมผอมมาก ผมสูง188 น้ำหนักเเค่62 เองครับ โดยเฉพาะขาเล็กมากคับ พี่ๆพอให้คำเเนะนำเกี่ยวกับการกินหรือการออกกำลังกายมั่งไหมครับ ผมอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองครับ ขอบคุณครับ ปล.ไม่เเพ้อาหารอะไร

ผมออกกำลังกายนะคับแต่ก็ยังไม่มีกล้ามเลยตัวก็ยังเล็กอยากดูอ้วนขึ้นตัวใหญ่ขึ้นอีกทำไงดีคับแนะนำหน่อย ขอบคุณคับ

ใครพอรู้วิธีปลดล็อกรหัสมั่งครับ พอดีจำรหัสไม่ได้ ส่วนHard reset ผมลองแลเวไม่ได้คับพอจะกดwipe มันก็ขึ้นให้ใส่รหัสอีกคับ  Oppof7

คือเค้าเอาท่อนเเขนกันไว้อ่ะคับ วิ่งไปทางอื่นเเล้วยังสไลด์ตามมา เข้าในหรือยิงไม่ได้เลยติดตัวตลอด ขอคำเเนะนำด้วยคับ ขอบคุณคับ

คือผมลดน้ำหนัก มาซักพักแล้วคับ จาก 85 ตอนนี้เหลือ 68-69 แล้วคับ ควบคุมอาหารกับออกกำลังกายตลอด แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ทำยังไงดีคับ

คือขึ้นเเบบนี้ตั้งเเต่เมื่อวานตอนเย็นเเล้ว ก็คิดว่าตอนเช้าคงเป็นปกติ เเต่ผ่านมาวันนึงเเล้วคับ ยังไม่เคลื่อนเลย ยังเป็น 301+ อยู่ ทำไงดีคับ **ขอบคุณที่คำเเนะนำคับ

คือผมอยากจะเริ่มออกกำลังกาย ฟิตหุ่นฟิตกล้ามเข้าฟิตเนส ตอนนี้อายุ18 สูง184 หนัก 56 แต่เนื่องจากชีวิตนี้ยังไม่เคยออกกำลังกายจริงๆจังๆสักครั้ง กีฬาก็ไม่เคยเล่น และเพราะไม่เคยเล่นกีฬาหรืออกกำลังกายเลยทำให