หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พฤติกรรมแบบนี้ทำให้ท้องผูกหรอครับ ???
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ดอยคำ
ผมออกกำลังกายทุกวัน โดยการกระโดดแตะเพดานวันละ40 ครั้ง ยืดเหยียดนิดหน่อย กินข้าวเซเว่น 35 บาทกล่องเดียว ดื่มน้ำมะเขือเทศ 15 บาท 2 กล่อง ดื่มนม 39 บาท 2 ขวด ดื่มน้ำเปล่า 2 ขวด 3 ลิตร
จะทำให้สุขภาพเสียหรอครับบบ ????
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การพักการออกกำลังกาย
ผมออกท่ายืดเส้นยืดสายส่วนขา4ท่าท่าละ 1 นาทีและ กระโดดแตะเพดาน 100 ครั้ง ผมควรพัก 1 วันต่ออาทิตย์หรือออกไปเรื่อยๆครับ
สมาชิกหมายเลข 6290265
วิธียืดอายุผัก ให้สดนานเป็นสัปดาห์
วิธียืดอายุผัก ปัญหาผักเน่าเสียก่อนนำมาปรุงอาหารทำให้เราต้องทิ้งวัตถุดิบไปอย่างน่าเสียดาย เคล็ดลับในการ ยืดอายุผัก ไม่ได้อยู่ที่การแช่เย็นเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่การจัดการปัจจัย 3 ตัวนี้ให้สมดุ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
กินข้าวน้อย ทำไมท้องผูก ทรมานมาก
ช่วงหลังคุมน้ำหนัก กินอาหารปรุงน้อยๆ กินปลา กินกุ้ง เน้นโปรตีนกับผัก เมนูส่วนใหญ่ปลาทูย่างกับ ผักบุ้ง/ผักกาดขาว/แตงกวา/แครอท/กระเจี๊ยบเขียว/มะเขือเทศ/มะเขือเปราะ/ ต้มจืด/แกงส้มปลากะพง+ผักสารพัดทุกสี แ
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
นมโปรตีน HooRay ทะยานสู่ ‘1,000 ล้าน’ 🚀
โกยยอดขายเดือนละ 4 ล้านขวด วางเป้าใหญ่เป็น ‘Protein of Asia’ 🥛✨ จากวันที่ “นมโปรตีน” ยังไม่เป็นที่รู้จักของคนไทย → วันนี้แบรนด์ HooRay! กำลังจะก้าวสู่เป้าหมายพันล้าน และตั
สมาชิกหมายเลข 8912721
ดูดีๆ ฉลากอาหารแบบไหน เฮลตี้ตรงปกไม่จกตา
ดูดีๆ ฉลากอาหารแบบไหน เฮลตี้ตรงปกไม่จกตา แม้บนฉลากอาหารจะมีคำว่า วิตามินสูง, แคลเซียมเยอะ, โปรตีนสูง, มีไฟเบอร์ แต่ต้องอย่าลืมรู้วิธีอ่านฉลากโภชนาการให้ชัดก่อนเลือกซื้อเพื่อการกินดีและสุขภาพดี เทรนด
parn 256
บอกวิธีลดน้ำหนักที😔
คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย
สมาชิกหมายเลข 9057653
รีวิว น้ำมะเขือเทศ 8 แบรนด์ ดัง 10 แบบ
การรีวิวครั้งนี้ เป็นความรู้สึกหลังจากดื่มน้ำมะเขือเทศทั้งหมดของเจ้าของกระทู้เพียงคนเดียว เนื่องจากเจ้าของกระทู้เป็นพวกคลั่งไคล้ในรสชาติของน้ำมะเขือเทศ เลยชอบสรรหาแบรนด์ใหม่ๆมาดื่มเรื่อยๆ รูปหมู่กัน
สมาชิกหมายเลข 891379
กำจัดปลวกบนฝ้ากันครับ
หลังจากเจาะพื้นปูน อัดยาฆ่าปลวกลงไปใต้พื้นบ้านเอง ผ่านมา 10+ปี ปลวกกลับมาอีกแล้วครับ คราวนี้เป็นฝ้าโรงจอดรถ ที่กั้นผนังเบาแล้วทำเป็นห้องเก็บของ นานๆเปิดมาเอาเครื่องมือที มีรอยเดินปลวกบนฝ้าเพดานครับ บ
สมาชิกหมายเลข 4755513
เจอสิ่งแปลกปลอม ในน้ำมะเขือเทศยี่ห้อดังค่ะ
สวัสดีค่ะ ปกติดื่มน้ำมะเขือเทศยี่ห้อดังเป็นประจำอยู่แล้ว จะซื้อเป็นขวดใหญ่ ขวดนึงดื่มได้ 2-3 วัน แล้ววันนี้เทลงแก้ว มีก้อนอะไรทำให้น้ำไม่ลง เลยผ่ากล่องดูค่ะ มันคืออะไรคะ ตอนนี้ไม่กล้าดื่มขวดที่ซื้
กิ๊กก๊อกกริ๊ว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ดอยคำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พฤติกรรมแบบนี้ทำให้ท้องผูกหรอครับ ???
จะทำให้สุขภาพเสียหรอครับบบ ????