หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พฤติกรรมแบบนี้ทำให้ท้องผูกหรอครับ ???
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ดอยคำ
ผมออกกำลังกายทุกวัน โดยการกระโดดแตะเพดานวันละ40 ครั้ง ยืดเหยียดนิดหน่อย กินข้าวเซเว่น 35 บาทกล่องเดียว ดื่มน้ำมะเขือเทศ 15 บาท 2 กล่อง ดื่มนม 39 บาท 2 ขวด ดื่มน้ำเปล่า 2 ขวด 3 ลิตร
จะทำให้สุขภาพเสียหรอครับบบ ????
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควบคุมอาหาร กินน้อย 1 เดือนครึ่ง น้ำหนักลดลง 10 กิโล ปกติมั้ยครัย
พอดีกลางเดือนพฤษภาคม ที่ผ่านมา ได้ใส่ขดลวดบอลลูนหัวใจ ออกจาก รพ.กินข้าวมื้อละ 1 ทัพพี กินปลาลวก ผักลวก อกไก่ลวก ไม่กินน้ำตาล กินซอส หรือ น้ำปลา วันละ 1 ช้อนชา ท
สมาชิกหมายเลข 8141321
ขอความคิดเห็น เรื่องสูตรการลดน้ำหนักของผม ว่าเหมาะสมและจะดีไหมจะผอมลงไหม ครับ ..
ตื่นขึ้นมา ตอนเช้า เดิน สลับ กับเดินเร็ว 30 นาที - มื้อเช้า ทาน ขนมปัง 2 แผ่น ไข่ต้ม1 ฟอง เอาไข่แดงออก น้ำขิง ร้อน 1 แก้ว น้ำเปล่า 2 แก้ว - มือเที่ยง ขนมปัง 1 แ
สมาชิกหมายเลข 3598672
ออกกำลังกายแทบตาย แต่น้ำหนักไม่ลดเลย
ว่ายน้ำวันละ 40 นาที เท่านั้นยังไม่พอ วิ่งกับเดินรวมกันอีกวันละประมาณ 6-7 กิโลเมตร ทำอย่่างนี้มาได้ 3-4 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 3-5 วัน แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดลงเลยครับ อ
สมาชิกหมายเลข 4225957
วิ่งวันละ 4 กิโล กับเดินวันละ 10 กิโล จะลดความอ้วนได้ไหมครับ
ผมน้ำหนัก 87 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร อายุ 29 ปี อยากทราบว่าถ้าผมวิ่งวันละ 4 กิโล ใช้เวลา 34 นาที กับเดินวันละ 10 กิโล ใช้เวลา 140 นาที จะลดความอ้วนได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8350519
ทานแบบนี้ทุกวันพอได้ไหมครับ
จะคุมอาหารครับ นับแคลลอรี่ ในแต่ละวันกินไม่เกิน 800 kcal ผลที่ได้ค่อนข้างดีครับ กางตัวเดิมรู้สึกว่าหลวมขึ้นเมื่อผ่านไป 2 อาทิตย์ กะจะลดน้ำหนักสัก 10 kg จ - อา เ
สมาชิกหมายเลข 2869993
น้ำมะเขือเทศดอยคำ ม็อกเทล ดีไหม
คือเราอยากรู้ว่าถ้ากินน้ำมะเขือเทศดอยคำม็อกเทลแทนน้ำมะเขือเทศดอยคำ 100% ทุกวัน มันจะให้ผลเรื่องผิวดีขึ้นเหมือนกันรึเปล่าคะหรือว่าแบบ 100% มันช่วยมากกว่าพึ่งลองก
สมาชิกหมายเลข 5669744
กินน้ำมะเขือเทศดอยคำ สูตรปกติ ติดกันทุกวันมีผลเสียไหมครับ
พอดีได้น้ำมะเขือเทศ 99% สูตรปกติมาครับ กะว่าจะกินทุกวัน แต่เหมือนจะเค็มและโซเดียมเยอะ มันจะมีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ พวกระบบไตในระยะยาวอ่ะครับ หรือควรกินเป็นสูต
Cappu_boy
น้ำมะเขือเทศดอยคำ กินแล้วผิวดีขึ้นจริงมั้ย ????
ส่วนตัวเคยดื่มเป็นประจำก่อนนอนวันละ 1 กล่อง จัดไปทั้งหมด 2 ลัง ด้วยว่าเราไม่เช็คตัวเองรึเปล่าว่าอะไรดีขึ้นบ้าง ไม่ดีขึ้นบ้าง เลยอยากจะสอบถามท่านอื่นๆที่ทานเหมือ
สมาชิกหมายเลข 7114371
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน ในขณะที่ไทยกำลังแก้ไขปัญหาการทุจริตอาหารกลางวันเด็กนักเรียนเป็นวิกฤตที่กระทบต่อโภชนาการ และส
สมาชิกหมายเลข 4755513
💪🏿สุขภาพดี เริ่มต้นจากครัวที่บ้าน! 🥣 “กินอาหารให้เป็นยา” ช่วยลดเสี่ยงโรคร้าย 🌶️🌿🍋
เคยกินอะไรบางอย่างตอนป่วยแล้วร่างกายรู้สึกดีขึ้นไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นน้ำขิงหรือซุปไก่ร้อนๆ ที่กินตอนเป็นหวัดแล้วช่วยบรรเทาอาการ นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณกำลังตอบ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ดอยคำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พฤติกรรมแบบนี้ทำให้ท้องผูกหรอครับ ???
จะทำให้สุขภาพเสียหรอครับบบ ????