หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พลับแห้งประมาณกึ่แคล?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
พอดีสั่งเพลงพับแห้งมาเยอะมาก แล้วกินสันละ4ลูกเลนอ่ะค่ะ แล้วก็กำลังคุมน้ำหนัก แล้วกินไปกินมาก็พึ่งคิดว่า พลับแห้งมันหวานนิ แล้วเราก็เล่นกินวันละตั้งหลายลูกเลยอยากรู้แคลน่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
... ลูกพลับแห้ง จากญี่ปุ่น ...
หนอนฯคุ้นเคยกับลูกพลับทั้งสดและแห้งตั้งแต่เด็ก เพราะสมัยก่อนจะเห็นแม่และผู้ใหญ่ที่บ้านชอบ แต่พลับแห้งแบบที่เก็บได้นานที่คุ้นตาจะเป็นสีออกน้ำตาล มีผงน้ำตาลสีขาวๆเคลือบผิวด้านนอก และลูกพลับจะอยู่ในรูปทร
หนอนแบกเป้
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย
สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย มันต้องไปเวทแทน เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา
สมาชิกหมายเลข 4568259
เคยไหม ลดน้ำหนักไม่ลงสักที…หิวแต่แป้งกับน้ำตาล🥐🍨🍯
ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่ได้แพ้ที่ความขี้
Lady_Simplicity
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
ถูกแซวจนเริ่มคิดจริงๆ รับมือยังไง
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต
สมาชิกหมายเลข 8254191
ชอบกิน "มันหนึบ" กันมั้ย ชิ้นหนึ่งมันช่วยให้อิ่มดี แต่อยากรู้ว่าคุมน้ำหนักและน้ำตาลได้จริงหรือเปล่า?
ช่วงนี้ชอบสั่ง "มันหนึบ" พันธุ์เบนิฮารุกะ แบบ Soft Dried มากินแก้หิว คุมน้ำหนักมาสักพัก ไม่ได้อดแต่เลือกทานมากกว่าเดิม พอมาเจอมันหนึบนี่เข้า กินชิ้นหนึ่งมันอิ่มไปเลย ซึ่งปกติจะทำ if ทานมื้อแ
meenna
ความหวาน หรือรา?????
พึ่งซื้อลูกพลับแห้งเกาหลีมา 7 ลูก 280 บาท ..เอากล่องใส่ถุง แช่เย็น วันนี้เปิดมาเจอขาวๆ ตามรูป .... รา หรือความหวานตะ ถามร้าน ๆ บอกความหวาน ยืนยันไม่ใช่รา ...แต่มันดูฟูๆ ... แอบแหยงก่อน ... มันคื
เจ้าหนูจำมาย
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ
parn 256
จะเข้าวงการจักรยานพับ ขอคำแนะนำด้วยครับ
อยากเริ่มปั้นจักรยาน เพื่อออกกำลังกาย คู่ไปกับคุมอาหาร ผมสูง 180 หนัก 84 ตอนนี้ตัดสินใจไม่ถูก จะไปรุ่นไหนดี ที่เล็งๆไว้ก็เป็น Dahon Dream, HIT,Route,BW งบประมาณมีถึงแค่ BW ครับ ที่อยากได้แบบพับ เพราะพ
Hookah
น้ำหนักลดแบบไม่มีสาเหตุ
สวัสดีค่ะ เราเป็นเป็นเด็ก15 จะ16แล้ว เป็นคนไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักน้อย กินข้าวน้อยด้วยค่ะ น้ำหนักก็ขึ้นลง38-39 อยู่แบบนี้ไม่เคยลดไม่เคยเกินค่ะ จนวันนี้ที่มาชั่งอีกรอบดันลดไปอยู่แค่34 ทั้งที่่ก็กินข้าวท
สมาชิกหมายเลข 7744149
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พลับแห้งประมาณกึ่แคล?