หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พลับแห้งประมาณกึ่แคล?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
พอดีสั่งเพลงพับแห้งมาเยอะมาก แล้วกินสันละ4ลูกเลนอ่ะค่ะ แล้วก็กำลังคุมน้ำหนัก แล้วกินไปกินมาก็พึ่งคิดว่า พลับแห้งมันหวานนิ แล้วเราก็เล่นกินวันละตั้งหลายลูกเลยอยากรู้แคลน่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พลับแห้ง กินแล้วอ้วนไหม
พลับแห้ง กินแล้วอ้วนไหมมันหวานอะ เเต่พลับสด ดูสรรพคุณก็เหมาะกับคนลดน้ำหนักนะ เเค่นำมาแปรรูป จะทำให้อ้วนขึ้นรึเปล่า หรือ แคลลอรี่เท่าเดิม เเต่เท่าที่หามา พลับแห่ง100g มั 636kj ไม่รู้จริงรึเปล่า เอามาจา
สมาชิกหมายเลข 1255492
ปฏิเสธธุรกิจขายตรงยังไง... สุภาพที่สุด
คือเรื่องของเรื่องคือ... พี่ที่เป็นญาติอ่ะค่ะ เขาทำขายตรง วันดีคืนดีก้นึกมาชวนเราทำด้วย เราก้ไม่รุ้จะทำไง ตอนตอบก้ไม่เชิงจะร่วมทำด้วยหรอก เเต่ก้ไม่ใช่ปฏิเสธเย "พี่ ของพวกนี้มันแแพงแล้วพี่จะให้หนู
สมาชิกหมายเลข 1040669
ชอบกิน "มันหนึบ" กันมั้ย ชิ้นหนึ่งมันช่วยให้อิ่มดี แต่อยากรู้ว่าคุมน้ำหนักและน้ำตาลได้จริงหรือเปล่า?
ช่วงนี้ชอบสั่ง "มันหนึบ" พันธุ์เบนิฮารุกะ แบบ Soft Dried มากินแก้หิว คุมน้ำหนักมาสักพัก ไม่ได้อดแต่เลือกทานมากกว่าเดิม พอมาเจอมันหนึบนี่เข้า กินชิ้นหนึ่งมันอิ่มไปเลย ซึ่งปกติจะทำ if ทานมื้อแ
meenna
ความหวาน หรือรา?????
พึ่งซื้อลูกพลับแห้งเกาหลีมา 7 ลูก 280 บาท ..เอากล่องใส่ถุง แช่เย็น วันนี้เปิดมาเจอขาวๆ ตามรูป .... รา หรือความหวานตะ ถามร้าน ๆ บอกความหวาน ยืนยันไม่ใช่รา ...แต่มันดูฟูๆ ... แอบแหยงก่อน ... มันคื
เจ้าหนูจำมาย
ทำไมน้ำหนักลงทั้งๆที่เลิกคุมอาหารไปแล้ว(แต่ออกกำลังกาย)
ผมพึ่งลดน้ำหนักจาก 125 ตอนนี้ เหลือ 80 ใช้เวลา8เดือน พอน้ำหนักถึง80ผมก็เลิกคุมอาหารไป มากินปกติ3มื้อได้ประมาณ3-4เดือน แต่ผมไม่กินขนมน้ำโค้กน้ำหวานอะไรเลยเพราะไม่ชอบกิน ชื้อก๋วยเตี๋ยวมา 1 ถ้วยกินไม่
สมาชิกหมายเลข 1443649
แคลลอรี่คำนวณยังไงมีใครพอรู้มั้ยคะ
ว่าด้วยเรื่องอยากลดน้ำหนักแล้วเท่าที่ไปปรึกษาคนนู้นคนนี้เค้าบกว่าผู้หญิงออกกำลังกายซะ20%และคุมกิน80%ก็ผอมสวยแล้ว ช่วงสองสามปีนี้พึ่งมาอ้วนแล้วก็อ้วนแบบก้วกระโดดเลนค่ะจาก58ใช้เวลาแค่สามปีก็แตะร้อยเลยค่
สมาชิกหมายเลข 5795711
สงสัยคนลดน้ำหนัก ทำใจกินอาหารคลีนกันลงได้ไงคับ
นี่อยู่ในช่วงพึ่งเริ่มลดน้ำหนัก ตั้งใจว่าจะออกกำลังกาย+คุมอาหารด้วย แต่มาตายตรงอาหารนี่แหละ เทรนเนอร์บอกให้กินคลีนก็เลยไปหามากิน โอ้โห้ รสชาติ-มาไม่แด-เลยคับ มันไม่อร่อย
สมาชิกหมายเลข 4960094
ผลงานล่าสุดวันนี้จากกล้วยน้ำว้าตลาดบางน้ำผึ้งครับ (แจกสูตร)
กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม
norapob
หลุดโหด1เดือนเต็ม ยังกลับมาหุ่นเดิมได้มั้ย
หนูอายุ15ค่ะ ตั้งเป้าหมายอยากหุ่นผอมเพรียว ตอนม.1ผอมมากค่ะหนัก45 แต่พอมาม.2 หนัก56 เลยทำตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ เริ่มลดช่วงมกราคมปี2568ค่ะ ตอนแรกเวทอย่างเดียวค่ะ แต่ไม่คุมอารทำให้หุ่นดูล้ำ หรือใหญ่ขึ้นค่
สมาชิกหมายเลข 8983659
หนูอยากรู้ว่าจะเข้าเกมเกนชินยังไงเหรอคะ
คือหนูเคยเล่นเกนชินอยู่ครั้งนึงค่ะตอนเมื่อปีที่แล้วสองปีที่แล้ว ตอนนั้นหนูใช้แอนดรอยอยู่ค่ะ เลยล็อกอินไว้กับอีเมลไว้แต่ไม่ได้ผูกกับเกนชินเพราะตอนนั้นก็พึ่งเล่นมันใหม่ๆเลยไม่รู้ระบบอะไรมันมาก เลยไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 8227444
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พลับแห้งประมาณกึ่แคล?