ท้อจังกับความอ้วน

แฟนหนูเคยติดยา แต่ตอนนี้เลิกมาได้แล้ว 2ปี แต่อาการบ้ายังไม่หายสักที แต่ไม่ถึงกับพูดไม่รู้เรื่อง คลั่ง แค่มีอาการพูดแบบเดิมซ้ำๆ คิดเองเออเอง ชอบนั่งคิดนอนคิด หนูเหนื่อยมาก พอจะปรึกษาหรือรักษายังไงได้บ

เรื่องมีอยู่ว่า เราได้บอกชอบพี่คนหนึ่งซึ่งเขาก็บอกว่ารู้สึกดีกับเรา ละก็คุยกันไป ตกลงที่จะเป็นคนคุยกัน แต่..... เขาเป็นเพื่อนของแฟนเก่าT-T เราแบบกลัวเขาอึดอัดมาก อีกคนก็เพื่อน อีกคนก็คนคุย แต่เราถามเข

ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท. สูง ประมาน 162 น้ำหนัก 62 ค่ะ เคยหนักพีคสุดที่ 86 และลดลงมาเรื่อยๆ จากสัดส่วน (38-36-42) ตอนนี้อยู่ที่ (35-30-39) จากสัดส่วนจะเห็นได้ว่า เราอ้วนมากที่ช่วงล่วง ตั้งแต่สะโพกไปถึงขา

เรามีเวลาแค่ 1 เดือนครึ่ง / สิ้นเดือน มีนาคม เราต้องไปเจอญาติๆ พี่น้อง ที่ต่างจังหวัด เยอะเลยค่ะ เราเครียดมาก ว่าจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองยังไงดี เราคนหนี่งที่ อ้วน ดำ มาเป็นสิบๆปีแล้วค่ะ คิดมาตลอดเ

ถึง คุณยายสุดที่รัก ตอนนี้หนูสบายดี แต่ก็ยังมีหนี้สินเหมือนเดิม แย่จังเลยเนอะ ผ่านมา3ปีแล้วหนูเองก็ยังห่วยเหมือนเดิม แต่ตลอด 3 ปีที่ผ่านมาหนูเก่งเรื่องนึง คือการมีชีวิตไปวันๆเพื่อใครบางคนที่รักหนู หน

แม่บ่นอ้วนทุกวันเลยเครียดมากไม่ว่าจะพูดเรื่องอะไรก็โยงเข้าตลอดเราไม่ได้อ้วนขนาดนั้นแค่ว่าก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักละมันลงเยอะพอขึ้นมาแม่เลยบ่นเยอะมากเราเครียดจริงๆช่วงนี้กำลังจะเข้ามหาลัยด้วยแค่นี้ก็เคร

เราเป็นสาวอ้วน นน.เกือบ 100 ถ้าถามว่าสวยไหม? ค่อนข้างมั่นใจว่าหน้าตาอย่างเราก็ไม่ได้แย่  ยังมีคนมาจีบ มาคุย ทั้งที่น้ำหนักปาไปขนาดนี้ คนรอบข้างไม่มีใครรังเกียจ เป็นที่รักในที่ทำงาน อาจจะเพราะนิสั

ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ

คือหนูเป็นโรคซึมเศร้าแล้วยาที่หมอให้มาหนูโดนผลข้างเคียงค่อนข้างแรงอ่ะค่ะ หมอเลยถามตลอดเลยว่านอนโรงบาลมั้ยจะได้ดูแลได้ หนูปฏิเสธตลอดหนูไม่เคยนอนที่โรงบาลแบบนั้น ละหนูกลัวมากๆเลย หนูไม่รู้มาก่อนว่ามันจะ

หนูเป็นเด็กผญ.อายุ18ค่ะพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะอยากลดน้ำหนักหนูปั่นจักยานไปกลับรวมๆเกือบ8กิโลค่ะใช้เวลาประมาณ45นาทีกว่าๆได้วิธีการกินของหนูคือไปเรียนตอนเช้าหนูไม่ได้กินค่ะกินข้าวเที่ยงมีขนม1-2ซองตอนเย็