อยากตายค่ะ เหนื่อยมาก

ผ.ชก็มีหัวจิตหัวใจน้ะทุบตีกูต่อหน้าคนอื่นด่ากูต่อหน้าคนอื่นกูก็อายเป็นน้ะเว้ยมาทุบๆเอาแบบนี้พอกูทำกลับก็ว่ากู:)เอาตำตรวจมาจับกูอีกทำไมต้องเป็นแบบนี้ตรอดทนมือทนตีนมันมาตั้งนานเพราะรักคำเดียวแต่สิ่งที่ใ

ตอนนี้รู้สึกไม่ไหวแล้วค่ะ เราเพิ่งเจอเรื่องสูญเสีย ซึ่งมันหนักมาก สมองคิดวนจนใช้ชีวิตไม่ได้ ร้องไห้ตลอดเวลา ทรมานเหมือนจะใช้ชีวิตต่อไม่ไหวแล้ว ขอคำปรึกษาทีค่ะ เรายังไม่เคยหาหมอเพื่อวินิจฉัยสึขภาพจิตเล

ขอปรึกษาเพื่อนๆนะครับ ผมทุกใจมากๆ ตลอด 1 เดือนที่ผ่านมาผมรู้สึกว่าผมรู้เครียดทุกเรื่อง มีอะไรนิดๆหน่อยๆก็เอากลับมาคิด น้อยใจเอง คิดมากถึงขั้นระแวงไปสะทุกเรื่อง รู้สึกอยากร้องไห้แทบจะตลอด ไม่อยากออกไปไ

เหนื่อยมากครับที่ต้องคอยแบกรับทุกอย่างไว้คนเดียวไม่เคยคิดที่จะถามเรื่องอื่นเลย พอถึงสิ้นเดือนถามเเต่เรื่องอย่างเดียวครับ ช่วยผมด้วยใครมีเเนวทางบ้างมั้ยครับ ตังผมก็ไม่มีติดตัว เพราะต้องส่งให้แกหมด กับด

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

มันรู้สึกเหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไร ท้อมาก นอนกี่ชั่วโมงตื่นมาก็ยังไม่หายเหนื่อย บางคืนก็นอนไม่หลับ อยู่ๆก็ร้องไห้ นึกถึงเรื่องแย่ๆในอดีตที่คิดว่าลืมไปแล้ว มีเพื่อนมีน้องอยู่กับเรา แต่เรารู้สึกเหงา ไม

เช็คอาการตัวเองดูแล้วว่าไม่ได้เข้าค่ายโรคซึมเศร้า (มั้ง) เรื่องของเรื่องคือตอนไม่ร้องไห้ก็ปกติดีทุกอย่าง ไม่มีอาการของคนที่จะเป็นโรคซึมเศร้าเลย แต่พอได้ร้องไห้ยิ่งรู้สึกแย่ รู้สึกเหนื่อย อยากตาย รู้สึ