หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กอายุ 13-14 ออกกำลังกายเยอะทำให้เตี้ยลงมั้ย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ผมควรจะออกกำลังกายยังไง ออกหนักได้แค่ไหน ถึงทำให้สูงและก็หุ่นดี จริงๆผมก็ไม่ได้อ้วนหรอกครับ
แต่ผมแค่อยากรู้ว่าผมออกไปหนักไปรึป่าว เพราะว่าผมรู้สึกว่าเพื่อนคนอื่นเขาสูงมากขึ้น ส่วนผมยังดูเท่าเดิมอยู่เลยมันเกี่ยวกับการออกกำลังกายหนักหรือเปล่าครับ หรือว่าเกี่ยวกับอย่างอื่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขับถ่ายทุกๆวันมันมีประโยชน์อะไรไหม เป็นสาเหตุที่ให้กินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นรึเปล่า
ผมเป็นคนที่ถ่ายวันละ 2-3 ครั้งเลยครับ อายุ 17 แล้ว แต่น้ำหนักผมก็ยัง 50-53 ประมาณนี้อยู่เลย ส่วนสูง 170 อยากดูอ้วนๆที่ไม่ต้องออกกำลังกายอ่าครับ อยากดูมีน้ำมีนวล
สมาชิกหมายเลข 5176038
ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ผอมลงแต่น้ำหนักเพิ่ม
ตามหัวข้อครับ ผมอายุ12กำลังจะ13(ใช่ผมรู้ผมเด็กเพราะงั้นไม่ต้องย้ำ) สูง170-175cm น้ำหนักก่อนเริ่มลดน้ำหนักคือ83 แต่พอเริ่มออกกำลังกายลดน้ำหนักมาจะ2อาทิตย์ผมรู้สึ
สมาชิกหมายเลข 6635047
โปรตีนกับไขมัน?
ตอนนี้ผมเพิ่งจะมาเริ่มเล่นกล้ามครับ ผมเป็นคนผอม นน.52 สูง 170 ผมอยากมีน้ำหนักให้มากขึ้นนิดนึง เพื่อจะได้ร่างกายที่สมส่วน ของผมนน.น้อยกว่าเกณฑ์ ผมกินเท่าไหร่ก็ไม
สมาชิกหมายเลข 4951231
แนะนำวิธีการเพิ่มนำ้หนักให้หน่อยครับ
ผมเป็นคนผอมมากๆคนนึงเลยนำ้หนักคงที่มาหลายปีแล้วครับ ผมสูง175 นำ้หนักแค่ 47เอง เลยอยากจะรู้ว่าทำยังไงให้น้ำหนักมากขึ้นหรอครับ ควรกินเวย์แบบไหน กินอาหารอะไร ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 6285279
ออกกำลังกายเล่นกล้ามเนื้อทำให้หยุดสูงจริงไหมครับ?
สวัสดีครับผมอายุ 16 ปีผมอยากจะถามผู้รู้ว่าการที่ผมออกกำลังกายนั้นทำให้ส่วนสูงผมหยุดลงหรือไม่ ส่วนตัวผมนั้นไม่เชื่อเพราะว่ามีผู้ปกครองหรือคนในครอบครัวผมได้กล่าวไ
สมาชิกหมายเลข 7192861
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
แคลเซียมเพิ่มความสูงแคลพลัสสูงจริงมั้ย?
หนูอายุ13ปีค่ะ เป็นผู้หญิงกรรมพันธุ์หนูคือคนเตี้ย แล้วไปเห็นเค้ารีวิวกันใน tt หรือว่าติ๊กต่อกนั่นแหละค่ะว่ามันกินแล้วสูงจริง แต่ว่าพอมาหาข้อมูลในพันทิปบางคนก็บอ
สมาชิกหมายเลข 6228609
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กอายุ 13-14 ออกกำลังกายเยอะทำให้เตี้ยลงมั้ย
แต่ผมแค่อยากรู้ว่าผมออกไปหนักไปรึป่าว เพราะว่าผมรู้สึกว่าเพื่อนคนอื่นเขาสูงมากขึ้น ส่วนผมยังดูเท่าเดิมอยู่เลยมันเกี่ยวกับการออกกำลังกายหนักหรือเปล่าครับ หรือว่าเกี่ยวกับอย่างอื่น