ทำไมนอนหลับตอนกลางวันถึงนอนหลับง่ายกว่าตอนกลางคืนครับ?

ผมเดินทางเพชรบุรี-กรุงเทพ  บ่อยมาก  ช่วงกลางวันต้องยอมรับว่าที่เพชรบุรีอากาศร้อนกว่า  คืออยู่ในห้องเอาพัดลมจ่อ เหงื่อยังออก  แต่สำหรับกลางคืนอากาศไม่ร้อนเท่าใดนัก เอาพัดลมจ่อคือหลั

คือแบบว่า ตอนกลางวันหลังกินข้าวเที่ยง จะมานั่งหลับที่โต๊ะทำงาน ประมาณ ครึ่งชั่วโมง  ซึ่งหลับง่ายมากๆ ไม่เกิน 5 นาทีก็หลับ หลับแบบสนิทเลย หลับจนฝัน  แต่กลับกันช่วงกลางคืน หลับยากมากๆๆๆ นอน 21

สัตว์ต่างๆ ทั่วไปรวมถึงมนุษย์ ก็จะเป็นสัตว์กลางวัน หรือ สัตว์กลางคืน โดยธรรมชาตินั้นๆ ทีนี้ อยากทราบว่า ตั้งแต่ต้นกำเกิดเลย ทางธรรมชาตินั้น มีการเลือกหรือกำหนดอย่างไรให้สัตว์ชนิดนั้น ทำไมถึงเป็นสัตว์ก

คือ ก็เลี้ยงลูกเหนื่อยทั้งวันนะ นอนแค่ตอนลูกนอน กลางวันแปปๆ ครึ่ง ชมเองต่อวัน พอตกกลางคืนกว่าจะหลับ เกือบเที่ยงคืนทุกวัน อาการง่วงแต่ไม่หลับ กลายเป็นปวดๆหัว แต่ก็ไม่หลับ พยายามจะหลับตั้งแต่สี่ทุ่ม แต่

ผมรู้สึกมานานล่ะครับ เวลาง่วงๆตอนกลางวัน ไม่ว่าจะนั่งทำงานอยู่ หรืออยู่บ้านในวันหยุดก็ตาม มันจะง่วงมากๆ ถ้าได้หลับตาซักพักก็จะหลับสนิทไปเลย (แต่ก็ไม่ได้ปล่อยหลับทุกครั้งนะครับ กลัวนอนไม่หลับตอนกลางคืน

เหตุที่เรานอนไม่หลับอาจเป็นเพราะ เราเคยทำงานที่มาเล ทำงานเวลาดึก เข้าบ่าย2 เสร็จ ตี3 เสร็จตีสามก็ไม่ได้นอนเลย เค้านอนเช้าตลอด แฟนนก็เข้าใจเพราะเราทำงาน เราทำงานที่นั้นจะเกือบ4 เดือน พอกลับบ้านเหมือนติ

คือว่าแฟนผมพึ่งคลอดลูกมาครับ กลางวันผมช่วยดูลูก ซักกผ้าล้างขวดนม กวาดบ้านถูบ้าน ทำงานบ้านหลายๆอย่าง แต่่พอตกกลางคืนมาผมเป็นคนหลับง่ายตื่นยาก แต่ไม่ใช่ไม่ตื่นมาช่วยดูลูกเลย แต่ผมกลับโดนคำด่าคำว่า ไม่คิ

มีเรื่องนึงที่ผมแอบสงสัยมาสักพักแล้วครับถ้าเรากลัวว่ายานอวกาศจะร้อนเกินไปเวลาเข้าใกล้ดวงอาทิตย์ แล้วทำไมเราไม่ส่งมันไปตอนกลางคืนล่ะครับ หรือนักวิทย์เขาคิดไม่ถึงหรอครับ

สังเกตตัวเองมาสักพักว่าช่วงนี้นอนกลางวันมักจะมีอาการรู้สึกตัวแล้วไม่สามารถตื่นได้ตัวแข็งแบบสมองบังคับให้ตื่นแต่ไม่ตื่นสักทีฝันซ้อนฝันไปแบบนี้สักพักรู้สึกได้ว่าใจเต้นเร็วมากแล้วตื่นมาจะปวดหัวแล้วเหมือน