หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้เรียกว่าเป็นอะไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เรามีอาการไม่อยากทำอะไรอยากนอนอยู่ๆเฉยๆอะไรก็ดูอยากไปหมดมีอาการหายใจไม่ออกแบบหน่วงๆใจมันโล่งแบบเจ็บอ่ะค่ะและหลับยากขึ้นด้วยแต่ก่อนนอนเร็วกว่านี้แต่เดี๋ยวนี้นอนตี1-2ไม่ค่อยมีสมาธิด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเดี๋ยวนี้ดูหนัง เล่นเกม อ่านหนังสือไม่มีสมาธิเหมือนเมื่อก่อน
ตอนเรามัธยมต้น-ปลาย เราเช่าหนังสือการ์ตูน นิยายมาอ่าน เขาให้เช่าวันต่อวัน เราอ่านวันเดียวจบ เปิดหนังดูก็ดูรวดเดียวจบ เล่นเกมเล่นถึงตี 3 ตี 4 เดี๋ยวนี้ยังชอบซื้อเกม สะสมหนัง หนังสือการ์ตูนอยู่นะ
สมาชิกหมายเลข 5668588
ขอทราบวิธีแก้ปัญหาจากทุกท่าน
หลังจากกระทู้เก่า ผมก็มีโอกาสเล็กๆน้อยๆทำสมาธิ แต่ก็ไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ปัญหามันมาอยู่ตรงช่วงผมนอนในทุกๆคืน จนมาถึงตอนนี้ผมรู้สึกมีปัญญาที่หาทางออกไม่ได้ และสังสัย... 1. ช่วงผมหลับมักจะรู้สึกได้ถึงจิ
สมาชิกหมายเลข 7659884
นอนหลับยากมาหลายคืน จะง่วงแค่ไหนก็หลับยาก จนหน้าโทรม จะกินยานอนนอนหลับดีมั้ย (ทรมานมากกกกกก)
ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี เวลาผมจะนอนนี่ จิตผมจะต้องนึกถึงลมหายใจ คือสูดลมหายใจเข้าไปลึกๆ หรือถี่ลึกๆ เมื่อก่อนผมไม่เป็นแบบนี้เลย พยายามจะลืมเรื่องลมหายใจนี่แหละ แต่มันก็ไม่หาย บางเวลาก็ลืมนึกถึงลมหายใจบ้า
สมาชิกหมายเลข 4482760
คืออยากสอบถามว่าอาการที่เป็นอยู่เป็นโรคอะไรค่ะ
คือเรามักจะมีอาการหายใจเข้าไม่ค่อยเต็มที่ แบบสูดอากาศ เข้าไปแล้วมันไม่โล่งเหมือนคนปกติ ที่สูดเข้าไปแล้วจมูกโล่ง สูดได้เต็มปอด อาการมักออกตอนกลางคืน ความรู้สึกจะเหมือนตอนเป็นไข้หวัด รู้สึกจมูกตัน แต่ตั
สมาชิกหมายเลข 6947395
ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ
หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร
โรงพยาบาลเพชรเวช
ทำสมาธิแล้วหลับไป อันนี้เป็นปกติหรือเปล่าครับ
สมัยก่อนทำสมาธิ โดยนั่งขัตมาส หายใจเข้าออกลึกๆ แล้วท่องพุทโธ อันนี้ไม่หลับแต่กลับเหนื่อย พอลองฟังคลิปจากหลายๆครูบาอาจารย์ ส่วนใหญ่คือให้ อยู่ในท่าที่สบาย ให้ดูลมหายใจ หรือ เปลี่ยนให้รู้ลม หรือดูหน้าท
LoyLomLa
สวัสดี บ่ายๆ ครับ .... กำไร หรือ ขาดทุน ก็ เครียด .. เอะ ยังไง
. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น .. เช้านี้ ได้อารมณ์ ฝึกสมถะ ที่จิตยอม จิตชอบ ..
ปางสมาธิ
หลักปฏิบัติภาวนา
หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห
สมาชิกหมายเลข 2748147
😴 การนอนหลับลึก (Deep Sleep) “วัคซีนธรรมชาติ” ที่ดีที่สุดของร่างกาย — และคนยุคใหม่กำลังขาดมากกว่าที่คิด
✍️ โดย หมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ “ทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่ฟื้นตัวไม่เท่ากัน ทำไมบางคนดูเด็ก สมองไว ภูมิดี ทั้งที่งานหนัก” คำตอบมักไม่ได้อยู่ที่วิตามิน ไม่ได้อยู่ที่อาหารเสริม แต่อยู
Lady_Simplicity
อาการแบบนี้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจหรือป่าวคะ?
สวัสดีค่ะ คือเราอยากสอบถามผู้ที่มีความรู้เรื่องนี้้หรือผู้ที่เคยมีอาการแบบเราหน่อยนะคะ คือบางครั้งเราก็รู้สึกเหมือนมีอะไรมาบีบหัวใจอ่ะค่ะ แบบบีบๆจุกๆเลยค่ะ บางครั้งเกิดตอนที่เรากำลังเหนื่อย เช่น ออกก
สมาชิกหมายเลข 4308794
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้เรียกว่าเป็นอะไรคะ