หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้เรียกว่าเป็นอะไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เรามีอาการไม่อยากทำอะไรอยากนอนอยู่ๆเฉยๆอะไรก็ดูอยากไปหมดมีอาการหายใจไม่ออกแบบหน่วงๆใจมันโล่งแบบเจ็บอ่ะค่ะและหลับยากขึ้นด้วยแต่ก่อนนอนเร็วกว่านี้แต่เดี๋ยวนี้นอนตี1-2ไม่ค่อยมีสมาธิด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเดี๋ยวนี้ดูหนัง เล่นเกม อ่านหนังสือไม่มีสมาธิเหมือนเมื่อก่อน
ตอนเรามัธยมต้น-ปลาย เราเช่าหนังสือการ์ตูน นิยายมาอ่าน เขาให้เช่าวันต่อวัน เราอ่านวันเดียวจบ เปิดหนังดูก็ดูรวดเดียวจบ เล่นเกมเล่นถึงตี 3 ตี 4 เดี๋ยวนี้ยังชอบซื้อเกม สะสมหนัง หนังสือการ์ตูนอยู่นะ
สมาชิกหมายเลข 5668588
ขอทราบวิธีแก้ปัญหาจากทุกท่าน
หลังจากกระทู้เก่า ผมก็มีโอกาสเล็กๆน้อยๆทำสมาธิ แต่ก็ไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ปัญหามันมาอยู่ตรงช่วงผมนอนในทุกๆคืน จนมาถึงตอนนี้ผมรู้สึกมีปัญญาที่หาทางออกไม่ได้ และสังสัย... 1. ช่วงผมหลับมักจะรู้สึกได้ถึงจิ
สมาชิกหมายเลข 7659884
นอนหลับยากมาหลายคืน จะง่วงแค่ไหนก็หลับยาก จนหน้าโทรม จะกินยานอนนอนหลับดีมั้ย (ทรมานมากกกกกก)
ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี เวลาผมจะนอนนี่ จิตผมจะต้องนึกถึงลมหายใจ คือสูดลมหายใจเข้าไปลึกๆ หรือถี่ลึกๆ เมื่อก่อนผมไม่เป็นแบบนี้เลย พยายามจะลืมเรื่องลมหายใจนี่แหละ แต่มันก็ไม่หาย บางเวลาก็ลืมนึกถึงลมหายใจบ้า
สมาชิกหมายเลข 4482760
กำหนดดูลมหายใจ จนจิตรวมเป็นสมาธิ ลมหายใจดับ กายดับสนิท
กำหนดดูลมหายใจ จนจิตรวมเป็นสมาธิ ลมหายใจดับ กายดับสนิท เกิดดวงแก้ว สว่างไสว ดวงเดียว แล้วกำหนดให้ดวงแก้วนั้นแผ่ขยายจนครอบทั้งจักรวาล เหมือนทั้งจักรวาลนั้นเป็นส่วนหนึ่งของเรา เหมือนเราเป็นทั้งจักรวาล ท
สมาชิกหมายเลข 2748147
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่ออยาก ลองปรับตามนี้
ตื่นตี 2 ตี 3 แล้วหลับต่อไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องเล็กนะครับ หลายคนอยู่บนเตียง 7–8 ชั่วโมงก็จริง แต่หลับ ๆ ตื่น ๆ จนเช้ามาเหมือนไม่ได้นอน สมองเบลอ หงุดหงิดง่าย น้ำตาลแกว่ง ความดันขึ้นง่ายกว่าเดิมด้วย
parn 256
อาการแบบนี้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจหรือป่าวคะ?
สวัสดีค่ะ คือเราอยากสอบถามผู้ที่มีความรู้เรื่องนี้้หรือผู้ที่เคยมีอาการแบบเราหน่อยนะคะ คือบางครั้งเราก็รู้สึกเหมือนมีอะไรมาบีบหัวใจอ่ะค่ะ แบบบีบๆจุกๆเลยค่ะ บางครั้งเกิดตอนที่เรากำลังเหนื่อย เช่น ออกก
สมาชิกหมายเลข 4308794
6 สัญญาณนอนกรน ที่ควรไปตรวจ Sleep Test
หลายคนอาจมองว่านอนกรนเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงกรนที่ดังจนรบกวนคนข้างๆ หรืออาการสะดุ้งตื่นกลางดึก อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหยุดหาย
HDmall
🙏🏻 นอนสมาธิ... หลับตอนไหนไม่รู้ ???
หลังจากถือศิล ๕ และฝึก อาณาปนสติ มาได้เดือนกว่าๆ มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นภายในจิตใจ เมื่อก่อนออกไปข้างนอกเจอสาวสวยๆ จิตจะนำไปปรุงแต่ง มโน จินตนาการต่อ ตามตัญหาราคะ อยากมีแฟนแบบนี้ กามฉ
สมาชิกหมายเลข 6477408
พี่ผมมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ เจ็บหน้าอก หอบ เป็นโรคอะไรหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 8506017
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้เรียกว่าเป็นอะไรคะ