ขอวิธีทำให้อีกคนหายเครียดแล้วรู้สึกดีขึ้นหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติไม่เคยทำตัวเองเลยมีแต่ระบายกับของรอบตัวไม่รู้ทำไมช่วงนี้ถึงชอบทำเวลาเครียด เหมือนมันจะหนักขึ้นด้วยค่ะแต่ติดตรงที่ไม่กล้าบอกใครกลัวเขาผิดหวัง คือเราเป็นซึมเศร้าใกล้จะหายแล้วแต่ดันมา

อยากหายจากโรคซึมเศร้ามีวิธีไหนบ้างนอกจากทานยา

มีใครเป็นแบบผมไหมครับ คือ จะลงกระทู้กับความเครียดแต่ก็ไม่ลงเอาแต่ลบตลอด ผมไม่รู้สิคือ ผมรู้สึกเครียดมาก รู้สึกว่าตัวเองซึมหนักมาก ขาดแรงจูงใจกับชีวิต เหนื่อย ทางอารมณ์ แต่ร่างกายยังแข็งแรง ผมรู้สึกไม่

เราเป็นคนอารมณ์อ่อนไหวค่อนข้างง่ายค่ะ เเละไม่ค่อยชอบระบายกับเพื่อนกลัวว่าเพื่อนเท่าไหร่เขาคงคิดว่าเราพูดเล่นปกติเราก็เป็นคนตลกเเต่เวลาเศร้าคนอื่นก็มองไม่ค่อยออกเพราะว่าเราหน้านิ่งเดาอารมณ์ยาก พอขึ้นม.

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร

สวัสดีครับ ผมเคยได้ยินคนบอกว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้า จะมีจุดนึงที่เขาไม่สามารถรับรู้ถึงความรักความห่วงใยกำลังใจจากคนรอบข้างได้เลยแต่เลือกจะปลีกตัวไปอยู่คนเดียว กลัวทำคนอื่นเครียดไปด้วย กลัวเป็นภาระ หรือ

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

เราซ้ำชั้นม.1มา2ปีเพราะเราเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะปัจจุบันเราอายุ13และซ้ำชั้นพราะหยุดเรียนบ่อย และเหตุผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะมีโกดังสินค้าอยู่ติดแบบกำแพงติดกันกับบ้านเราเลยค่ะแล้วจะมีเสียง

อันนี้คือมันอยู่ในใจผมมานานเเล้วครับอยากลองถามเเต่ก็ไม่กล้าผมสงสัยจริงๆครับ

หากพิมพ์งงต้องขออภัย เราสงสัยว่าเราอาจเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคเครียด หรือแค่เครียดแบบปกติ เพราะเราแค่อยู่เฉยๆ เล่นเกม อ่านนิยาย เล่นกับแมว อยู่ดีๆอารมณ์เราก็สึกหดหู่ขึ้นมา แล้วก็ตามด้วยเศร้านิดๆ ทั้งท