อันนี้ผมถามเฉยๆนะครับผมไม่มีเจตนาคิดร้ายกับใครผมสงสัยว่าคนที่เป็นซึมเศร้าเเล้วบ่นว่าอยากตุยทำไมเขาไม่ตุยหรอครับ

น้องคนนี้เป็นน้องคนละแม่ค่ะ น้องอยู่กับยายมาตั้งแต่เด็กๆจนตอนนี้น้องอายุ15แล้ว น้องจะมีความเชื่อที่ว่าตากระตุกคือขวาร้ายซ้ายดีเพราะยายน้องสอนมา ตอนนี้น้องย้ายมาอยู่ที่บ้านกับเรา เนื่องจากเป็นโรคซึมเศร

ถ้าหากว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า และอยากฆ่าตัวตาย แต่แล้วอยู่ดี ๆ ก็มีใครไม่รู้ ไม่ว่าจะเจตนาดีหรือร้ายก็แล้วแต่ เขามาพูดว่า... "คนที่อยากฆ่าตัวตาย คือคนที่ทำตัวเป็นเด็ก คนที่เป็นผู้ใหญ่แล้วเขาไม่คิ

มีเพื่อนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ. เราพยายามทำให้เพื่อนมีความสุข ทำให้เพื่อนhappyให้ได้มากที่สุด อาการของเพื่อนจะทำนองว่าไม่อยากอยู่เเล้ว คิดสั้นตลอดเวลา ไม่ค่อยพูดไม่ค่อยยิ้ม จะนิ่งๆเฉยๆ เราพยายามให้เขาเล่า

อาการเริ่มแรกของโรคซึมเศร้าเป็นยังไงค่ะ เราเริ่มสังเกตุว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า เพราะก่อนหน้านี้เราผ่านเหตุการณ์ร้ายๆมา หนักเอาการ ตอนนี้เราเริ่ม เบื่อการใช้ชีวิตประจำวัน เหงาๆ เคว้งๆ เบื่อๆ ไม่ค

คือเราอายุแค่15นะคะ เราอ่ะเป็นคนที่ขาดความอบอุ่นมาก ต้องการความรัก อยากหาคนเข้าใจเรา(มีโรคซึมเศร้า)เราอ่ะเป็นคนที่รักใครรักจริงรักคนนั้นคนเดียว รักมากๆจนไม่อยากให้เขาไปหลงรักใครอื่น เราเป็นคนที่หยาบคา

เราทำร้ายตัวเองมานานพอสมควรแล้วค่ะ(กรีดแขน)บริเวณต้นแขนแต่พ่อแม่ยังไม่รู้เลยค่ะ ช่วงแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ตอนนี้จิตตกหนักกว่าเดิมปวดหัวทุกเย็น น้ำหนักขึ้น กินเยอะขึ้น นอนไม่หลับ หลับก็

ตอนนี้ผมเป็นโรคซึมเศร้า เเล้วหมอได้ให้ยามาทานได้3อาทิตยเเล้ว.(อายุ63ปี) อยากจะปรึกษาคุณหมอหน่อยครับว่า คือผมอยากจะไปเรียนเป็นครูสอนดำน้ำที่เกาะหลีเป๊ะ ซึ่งผมได้อธิบายให้คุณหมอฟังเมื่อ4วันก่อน. คุณห

ไปรพ.ราชวิถีไปรับยาซึมเศร้าคืองงกับระบบคนของเขาเราแจ้งว่ารามารับยาต่อเนื่องของโรคแต่หมอไม่ได้นัดส่งเราขึ้นไปชั้น9ตึกทศมินเราบอกเราไม่มีใบนัดเพราะหมอไม่ได้นัดก็บอกเราว่าระบบต้องทำนัดก่อนต้องคุยกับพยายา

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา