ปวดหัวบ่อยๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราปวดหัวบ่อยมากเป็นโรคประจำตัวก็ว่าได้ มีวิธีไหนที่รักษาได้โดยไม่พึ่งยาไหมค่ะกินยาเยอะกลัวเป็นอันตรายไม่ว่าจะนอนน้อยนอนมากก็ปวดกินยาก็หายพอหายก็ปวดมาอีก