หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาไม่อยากกินข้าว ทดแทนยังไงคะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารมังสวิรัติ
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
ช่วงนี้ขี้เกียจกินค่ะ เวลาที่เป็นแบบนี้จขกทกินแค่น้ำเปล่าไข่ต้ม ผัก ตอนนี้ผอมมากมีทานไรที่ทานนิดเดียวแต่นนไม่ลงมีมั้ยคะ เคยเห็นในหนังมันมีอาหารสำหรับเด็กขาดสารเป็นแท่งๆให้พลังงานเยอะหาซื้อที่ไหนคะ กินเวย์ปลอดภัยไหม ขอแนวทาง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มตั้งครรภ์ แต่ไม่กินผลไม้เลยตั้งแต่เด็ก อยากทราบว่ากินวิตามินซีจากไหนดีคะ กินผลไม้กินแล้วอาเจียนควรทำอย่างไรดีคะ
อายุ26ปีแล้ว แต่กินผลไม้ไม่ได้ตั้งแต่เด็กๆพอจะกินวิตามินหรือตัวช่วยอะไรบ้างหรือ กินอะไรทดแทนได้บ้างคะปกติกินแต่น้ำผลไม้ใน7-11 แบบ100%ได้อย่างเดียวค่ะ แบบสดที่อา
สมาชิกหมายเลข 3683113
เนื้อสัตนานๆกินทีได้ไหม
คือเรากำลังจะเริ่มลดพวกเนื้อสัตว์ค่ะแต่อาจจะกินอยู่แบบ3-4สัปดาห์ไม่กิน แต่อาจจะกินวันนึง ไรงี้ เราลดนนอยู่ค่ะเลยจะเริ่มคุมอาหาร อยากทราบว่ามีผลดีผลเสียยังไงคะ เ
สมาชิกหมายเลข 7629822
ขอ How to เพิ่มน้ำหนักแบบรวดเร็ว
เราสูง158 หนัง43แบบนี้มานานแล้วค่ะ มีตารางการกินหาอารหรืออกกำลังกายมั้ยคะ หาแบบเพิ่มน้ำหนักไม่ค่อยเจอเลย แก้มตอบ แขนลีบ รู้สึกไม่สวยเลยค่ะ กินข้าวมื้อละพับพี กิ
สมาชิกหมายเลข 5181297
โปรตีนยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้จริง
บอกก่อนเลยว่าเราไม่ได้ต้องการสร้างกล้ามเนื้อนะคะ พอดีท้องแล้วน้ำหนักขึ้นมาเยอะมากคลอดลูกมาปีกว่า น้ำหนักก็ไม่ลงสักนิด น้ำหนักตอนนี้ 75 ก.ก. ต้องการหาโปรตีนทานแท
สมาชิกหมายเลข 6948454
แนะนำโปรตีนหน่อยค่ะ(ช่วงลดน้ำหน้า)
*ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้กินโปรตีนเป็นหลักเพื่อลดความอ้วนแต่อยากเอามาเสริมในส่วนที่ขาดไป ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะไม่ได้อวบมากลดตามข้อมูลพื้นฐานตามเน็ตเลยค่ะแต่คิดว่าโ
สมาชิกหมายเลข 8632568
“กินหมูติดมัน อาจดีกว่ากินไข่ต้มจริงไหม?” 🥩🥚💥
พูดถึงแหล่งโปรตีนประจำวัน หลายคนมักจะฟันธงทันทีว่า “ต้องไข่ต้มสิ คลีนที่สุด!” ส่วนหมูติดมันหรือของทอดนี่แทบจะโดนตัดออกจากเมนูทันทีใช่ไหมคะ? .แต่ในมุมมองทางโภชนา
tea_time
หายคาใจ! ฟักทองเป็นผักหรือผลไม้ ทำไมคนถึงเข้าใจผิด
ฟักทองเป็นผักหรือผลไม้กันแน่" บางคนบอกว่าเป็นผักเพราะนำมาทำแกงเลียง ผัดไข่ หรือซุปคาวๆ แต่บางคนก็บอกว่าเป็นผลไม้เพราะมันมีเมล็ดอยู่ข้างในแถมยังมีรสชาติหวาน
ToR_GerRarD
ดื่มนมอะไรดีที่สุด? กูรูเทียบ 6 ชนิด นมวัว-นมพืช เผยแชมป์โปรตีนอันดับ 1
นมแบบไหน "ดีที่สุดต่อสุขภาพ" นักโภชนาการเผยอันดับ 1 ในใจ เตือนนมพืชบางชนิดโปรตีนน้อยกว่าที่คิด! นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ นมโอ๊ต หรือนมถั่วลันเตา
ToR_GerRarD
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
........สวัสดีวันจันทร์ที่ ๙ พฤศจิกายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - วัตถุดิบ - สูตรอาหาร - ใดๆท
dih2552
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
........สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒ พฤศจิกายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - จานเด็ด - ร้านประจำ - วัตถุดิบ - สูตรอาหาร - ใดๆท
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารมังสวิรัติ
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาไม่อยากกินข้าว ทดแทนยังไงคะ