หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งั้นก็เปลี่ยนตัวเองซะถ้ามันมองเหยียดเราขนาดนี้
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
จริงๆถ้าใครอ่านกระทู้ก่อนหน้านี้คงรู้อยู่แหละว่าเเฟนเรา ว่าเราไม่สวย ใครมีวิธีทำให้ขาวให้ผอมใน 3เดือนช่วยถาโถมลงมาให้ทีเถอะนะคะถือว่าให้ทานให้ความรู้ ให้คนๆนึงกระตุ้นตัวเองให้มีชีวิตเพื่อตัวเองไม่ใช่เสียสละเพื่อคนแบบนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สุนัขเหยียดตัวแบบนี้เป็นอะไรมั้ย
เหยียดตัวทีนึงค้างสัก6-7วิ เริ่มผอม น้องทานข้าวปกติ ถ่ายปกติ
สมาชิกหมายเลข 5981750
สงสัยเรื่อง ออกกำลังกาย 💪🏻❤️ 15 นาทีแรกใช้ไขมันใหม่ ต้องหลัง 30 นาทีถึงใช้ไขมันเก่า
หลายๆคนบอกออกกำลังกาย ต้อง 30 นาที ขึ้นไป ถึงจะใช้ไขมันเก่า ที่สะสมไว้ ไม่งั้นจะใช้พลังงานจากที่เราพึ่งทานเข้าไป สมมุติ วันนี้ทาน 2000 แคล ร่างกายใช้ปกติ 1800 แคล ออกกำลังกาย 20 นาที ใช้พลังงาน 300 แ
สมาชิกหมายเลข 7538097
ใหม่ ดาวิกา มีลำไส้ไหมครับ?
คือผอมแม่ โอ๊ยยย แม่คุณ เอาลำไส้ไปฝากไว้ที่ไหน? เห็นแล้วอยากจับมือดาวิกา มา เดี๋ยวเราพาไปทานข้าวขาหมู บิงซูเจ้านั้นก็อร่อย ดาวิกินเลยนะ กินเยอะ ๆ ps.รู้อยู่แล้วนะจ๊ะว่าดาวิกาก็กินทุกอย่างเหมือนเรา
สมาชิกหมายเลข 3646802
เซลลูไลท์เยอะมากทำไงดี
ตามหัวข้อเลยง่า เค้าเซลูไลท์เยอะมากตอนนี้ เหมือนทานเยอะขึ้นน้ำหนักขึ้นด้วยเหละ คือเป็นคนผอม เเต่มีเซลลูไลท์ เเล้วชอบใส่กางเกงขาสั้น หลอนตัวเองมากๆเลย เข้าเลข 26 ทุกอย่างเริ่มถาโถม เมื่อก่อนไม่มีเลย นี
สมาชิกหมายเลข 1055426
รบกวนแนะนำรถเข็นผู้สูงอายุหน่อยครับ มีงบแค่ประมาณสามพัน
ตามหัวข้อเลยครับ ผู้ป่วยเป็นคนผอมมาก สูงประมาณ176 เพราะงั้นเรื่องนํ้าหนักของรถเข็นน่าจะไม่มีปัญหา แต่เพราะผอมมาก เลยอยากได้รุ่นที่เบาะค่อนข้างนิ่ม ไม่ปวดตอนนั่งนานๆครับ ถ้าพับได้จะดีมากๆเลยครับ หนักเท
สมาชิกหมายเลข 4141563
แชร์ประสบการณ์การรับประทานและออกกำลังกาย
เราเป็นคนนึงค่ะที่เคยลดความอ้วนแบบนับแคลอรี ยอมรับว่าผอมจริงค่ะ แต่ไม่มีกล้ามเนื้อเลย แต่ดีที่เราตอนนี้กลับตัวทันหันมาออกกำลังกายค่ะ ทานออาหารครบ5หมู่แต่เลี่ยงอาหารทอดที่อมน้ำมัน ไม่ทานอาหารที่ไม่มีปร
สมาชิกหมายเลข 764829
เน็ตเสียพ้นเที่ยงคืนนี้ก็เข้าวันที่ 4 พูดไม่ออกเลยครับ AIS😡
เมื่อวันอังคารที่ผ่านมาเน็ตไฟเบอร์เอไอเอส เน็ตพัง เข้าไม่ได้เราเตอร์กระพริบเป็นไฟแดง โทร สอบถามคอลเซ็นเตอร์แจ้งว่าน่าจะเกิดจากสายหรือไม่อาจจะอยู่ที่ที่ใดที่หนึ่งเลยมีการนัดช่างมาดูวันนี้ศุกร์ผลปรากฏว่
สมาชิกหมายเลข 9021068
ทำไมเวลาเราอ้วน ชอบมีคนมา:)กับหุ่นเราด้วย?
ปกติเราเป็นคนผอมค่ะ นน.เมื่อก่อนก้ 45 ตลอด แต่พอเราออกจากงานมา เราอยู่บ้านก็จะดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ และก็ชอบทานหมูกระทะ แต่ก็ไม่ได้ทานบ่อยนะคะ พอช่วงเปิดเทอมเราเจอเพื่อน เพื่อนเราก็บอกว่า
สมาชิกหมายเลข 5019612
ชวน!! ทุกท่านมาออกกำลังไปด้วยกัน ใครอยากออกกำลังกาย ไม่มีเพื่อนมารวมทู้นี้นะ วันแรก
หลังจากอ่านหลายๆ กระทู้ว่าจะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายยัง หลายเหตุผลในการออกกำลังกาย แต่!! ทำได้แปปเดียวเลิก ไม่มีแรงฮึดเลย ไม่ผอมซักที ทำยังไงกันดี งั้นเรามาออกกำลังกายไปด้วยกันไหม ทำเป็นหมู่คณะ จะได้ช่
สมาชิกหมายเลข 2748387
คนที่คุย เจอตัวจริงแล้วกลับไปเทเราตลอด เราควรเปลี่ยนตัวเองก่อนจีบใครไหม?
คือผมเป็นผชผอม สูง173 หนัก 55 ค่อนข้างผอม ไม่รู้เหมือนกันผญชอบคนหุ่นแบบนี้ไหม แต่ช่วงนี้เวลาเจอผญคนไหน ก็คุยในแชทดี้ด้า ดูชอบเรามากพอมาเจอก็ปกติ พอกลับก็อ้างสารพัด แล้วเทเราไป บางคนหายดื้อๆบางคนบอกไม่
สมาชิกหมายเลข 5437357
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งั้นก็เปลี่ยนตัวเองซะถ้ามันมองเหยียดเราขนาดนี้