ระหว่างกินข้าว กับ ขนม อันไหนดีกว่ากัน

คืออย่างงี้ค่ะทุกคน เราอยากรู้ว่า  
1.ระหว่างกินข้าว
2.ระหว่างกินขนม 
อันไหนดีกว่ากันคะ  และกินอันไหนที่มันทำให้เราอ้วน ระหว่าง ข้าว และ ขนม

#เราสมัครสมาชิกใหม่เพราะคำถามนี้เลย55555🤣