หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย ทำให้ปวดน่องที่ขามาก เป็นมา 15 วันแล้ว ไปหามา 2 หมอก็ไม่หาย
กระทู้สนทนา
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก ปวดขาที่น่องมาก ไปหาหมอมา 2 หมอ กินยาแก้อักเสบ และไปกายภาพ โดยประคบร้อนและใช้เครื่องกระแสไฟฟ้า มา 3 ครั้ง
ทั้งหมดนี้ ผ่านมา 15 วันแล้ว ยังไม่ดีขึ้น
ปวดจนนอนไม่หลับ จะทำอย่างไรดีครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำ ไม เวลามีอาการปวดขา หมอกายภาพเเนะนำให้
1 ปะคบร้อน ที่ขา 5 นาที 2 ทำกายภาพขา / ยืองอขา เเละ กระดูกสันหลังด้วย ท่าต่าง ๆ 20 นาที / 3 หลังจาก ข้อ 2 ประคบเย็น มี อาการ ปวดขามา 2 ปี ร
สมาชิกหมายเลข 2119788
อาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬา ที่เกิดจากการเจ็บปวดเรื้อรัง ควรประคบเย็นหรือร้อนคะ
คือจริงๆแล้วมีการเจ็บเข่าเรื้อรัง ซึ่งเป็นลักษณะอาการทางกล้ามเนื้อค่ะ วันไหนที่ออกกำลังกายรุนแรงเกินไป จะมีอาการปวดเข่าเป็นระยะ ซึ่งคุณหมอกายภาพบอกว่าให้ประคบเย็น แต่ทางบ้านบอกว่าควรประคบร้อน เพราะการ
+KikKle+
ขอความอนุเคราะห์ดูดวงให้หน่อยครับ ขาบวม อักเสบไม่ทราบสาเหตุ
ขอความอนุเคราะห์ดูดวงให้ด้วยครับ หลังจากวันเกิดเมื่อวันที่ 23 มีนาคม ที่ผ่านมา ตั้งใจนั่งเครื่องบินไปรับแม่มาทำบุญแชะเที่ยวที่ กทม. แต่คืนที่พักที่บ้านจู่มีอาการขัดๆ เจ็บๆ ที่น่อง แต่ก็ไม่เป็นไรมาก เด
สมาชิกหมายเลข 2907371
ยาคลายกล้ามเนื้อตัวไหน ผลข้างเคียงน้อยที่สุดครับ
ผมเป็นโรค กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท เนื่องจากนั่งทำงานหน้าคอมนาน * ผมเคยเป็นเมื่อนานมาแล้ว หมอก็จ่ายยา คลายกล้ามเนื้อให้ * เข้าไปค้นหาข้อมูล ของยาคลายกล้ามเนื้อดู ผลข้่างเคียงเยอะจริงๆ เอาซะไม่
สมาชิกหมายเลข 3998127
ตีแบดแล้วปวดไหล่ (เรื้อรัง)
ผมเล่นแบตมินตันมานาน นับสิบปี จนก่อนจะเริ่มเจ็บลึกๆ บริเวณหัวไหล่ จังหวะที่คู่ซ้อมไปอยู่ต่างจังหวัด ก็ไม่ได้รักษาอาการปวดคิดว่าเดี๋ยวคงหายไปเอง ไปให้หมอนวดแผนไทย นวดก็หายปวดไป 1 วันก็กลับมาเป็นเหมือนเ
สมาชิกหมายเลข 3848043
ปวดคอ เมื่อยไหล่แบบนี้ ประคบร้อนหรือเย็นคะ?
คือเราเป็น office syndrome ช่วงบนคอไหล่หลังปวดไปหมด เราเคยอ่านของหมอฝรั่งท่านหนึ่งว่าถ้าปวดคอให้ประคบเย็น แต่พวกกายภาพทั้งหลายเค้าประคบร้อนกัน เราก็เลยสับสนว่าตกลงถ้าปวดเมื่อยเพราะเป็นโรคนั่งนาน ควรจะ
สมาชิกหมายเลข 2193963
มีอาการปวดหัวไหล่ที่รอยต่อระหว่างไหล่กับแขน
ปวดตามรูปเลยค่ะ. ปวดมาเป็นเวลา 3 เดือน. ไปหาหมอ. กินยาก็แล้ว. ฉีดยา ก็แล้ว. ทำกายภาพประคบร้อนมา 10 กว่าครั้ง ก็ไม่หาย. รักษาเป็นเดือน. ไปหาหมอ ประกันสังคม. จนหมอไม่นัดแล้ว.หมอบอกทำกายภาพเอา กินยาเป็นเ
รักนิด ๆ คิดนานๆ
คุณพ่อปวดก้นกบ ปวดหลังด้านล่าง สามารถใช้แผ่นประคบร้อน Thermo Pad ได้มั้ยคะ??
คุณพ่อเป็นกระดูกทับเส้น ก็จะปวดก้นกบ ปวดหลัง ช่วงเป็นมากๆ ต้องทำกายภาพ และใช้เบาะโดนัทรองก้นเวลานั่ง ตอนไปกายภาพ คุณพ่อบอกว่ามันก็สบายดีนะ เหมือนเส้นและกล้ามเนื
WWgalIery
ผ่าตัดกระดูกสันหลังสองข้อแล้วยังมีอาการปวดสะโพก ขา น่องและข้อเท้าทั้งสองข้าง ใครมีอาการนี้บ้าง แก้ไขอย่างไร
มีนาคม 2560 สดุดขาโต๊ะหกล้มสะโพกด้านขวากระแทกพื้น หัวไม่ฟาด มีอาการตึงๆปวดเดือน กค.-สค.60 ไปนวดแผนไทยหลายครั้ง ไม่ดีขึ้น ได้แต่ทุเลาชั่วคราว ไปรักษาที่ รพ.ประจำจังหวัดเกือบปีนึง เป็นมากขึ้น พค.61 ไปรั
สมาชิกหมายเลข 5335535
ผมเป็น SLE + โรคหัวใจ
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าผม เพิ่งมารู้ว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ เมื่อ กลางปี 2565 ที่ผ่านมานี้เอง สาเหตุเคยเขียนไว้ในกระทู้ก่อนๆ แล้ว คือ ผลของการไม่ออกกำลังกาย ความเครียด นอนดึก กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทาน
สมาชิกหมายเลข 4337143
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย ทำให้ปวดน่องที่ขามาก เป็นมา 15 วันแล้ว ไปหามา 2 หมอก็ไม่หาย
ทั้งหมดนี้ ผ่านมา 15 วันแล้ว ยังไม่ดีขึ้น
ปวดจนนอนไม่หลับ จะทำอย่างไรดีครับ