ขอถามเรื่องอาหารเสริม/ระหว่าง ผง (power) กับ สารสกัด (extract) แบบไหนร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ดีกว่ากันคะ

กระเทียมดองเป็นหนึ่งในวิธีการถนอมอาหารที่อยู่คู่ครัวไทยมานาน นอกจากรสชาติที่หวานเค็มกลมกล่อมและช่วยลดกลิ่นฉุนของกระเทียมสดแล้ว กระเทียมดองยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในแบบที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเลยค่ะ ตัวช่