เล่นกีฬาเเล้วบาดเจ็บ

คือผมเล่นวอลเลย์บอลเเล้ว จังหวะหันตัวเเล้วเข่าผมมันก็เหมือนบิดเเล้วผมก็ล้มตัวลงไป ไม่ทราบว่าอาการมันคืออะไรเข้าไม่มีเเรงเลยครับข้างซ้ายปวดบริเวณเข่าด้านใน ยืดขาเเล้วขาสั่นๆไม่ค่อยมีเเรงใครที่ทราบช่วยเเนะนำผมทีนะครับปวดมากเลยตอนนี้