กินแหลกมา2สัปดาห์แล้ว ยังรู้สึกไม่มีเนื้อ หรือ อ้วนขึ้นเลย

คือเรากับแฟนคบกันมานานเเล้วค่ะ 5 ปีได้ รักๆเลิกๆ เราไม่เคยผอมนะ น้ำหนักขึ้นปีละ 2 โล ตอนนี้หนัก 52-53 คือมันอ้วนเกินน้ำหนักเเละแฟนเราเนี่ยกัดทุกวัน อ้วนๆดูพุงดิ:)โครตใหญ่เลยดูขาดิ :)ปริ้นหมดละ เชี้ย

สูง154-155 น้ำหนัก52-53 😅😅ฉันคิดและเข้าใจมาเสมอตลอด28ปีที่จำความได้ ว่าฉันไม่สูงไม่เตี้ย ไม่อ้วนแต่ก้อไม่ผอม อยู่มาช่วงหลังๆ2-3ปีที่ผ่านมา มีบางคนบอกว่า ฉันเตี้ย ฉันเลยเริ่มไม่แน่ใจว่า น้ำหนัก ส่วนสูง

คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช

คือ ตอนนี้ผมอายุ17แล้วแต่ผมมีน้ำหนัก53 ส่วนสูง160 ผมคิดว่าผมดูผอมมาก ตอนนี้ผมอยากอ้วนขึ้นแบบมีกล้ามเนื้ออะครับ ผมควรกินแบบไหนแล้วการกินเวย์เพิ่มน้ำหนักกับเวย์โปรตีนมันต่างกันยังไงเหรอคับ ควรกินแบบไหนด

ปรกติเราจะหนัก 53 จนสักสองสามปีก่อน เราเคยอวบนิดๆ จนถึง60 ด้วยความสูง 165 จริงๆเราไม่ค่อยแคร์เรื่องอ้วนไม่อ้วน แต่เราไม่อยากเปลี่ยนซื้อเสื้อผ้าชุดใหม่ งกอ่ะ เราก็เลยลดน้ำหนัก ด้วยการคุมแคลอรี่และเดิน

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

สวัสดีครับผม คือผม ผอม มากเลยครับ นํ้าหนัก 49 โล ครับ อยากมีเนื้อมีหนังกับเขาบ้างครับ อยากให้นํ้าหนักขึ้น ต้องกินอะไรบ้างและต้องปฎบัติตัวอย่างไรครับ ผักกินเป็นบางอย่างครับ อยากให้ขาเเน่นๆหน่อยครับ ผลไ

เราเป็นไทรอย์ชนิดอ้วน แต่พยายาออกกำลังงกายก้อไม่ได้ผอมลกอกินน้อยก้อยังอ้วนง่ายใครพอจะมีวิธีไหนบ้างค่ะ

**“ผ่าตัดลดขนาดกระเพาะมาประมาณหนึ่งปีครึ่ง ตอนแรกน้ำหนักก็ลดลงไปเกือบ 30 โล แต่พอผ่านมาหนึ่งปีครึ่ง ตอนนี้น้ำหนักกลับขึ้นมาเกือบ 20 โล จนเกือบเท่ากับตอนที่ยังไม่ได้ผ่า ทั้ง ๆ ที่ปรับเปลี่ยนพฤติก