ทำไมห้ามนวดจุดที่บวม

อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว

ไม่ขยับนาน ๆ อันตรายถึงชีวิต! Traveler’s thrombosis เป็นชื่อเรียก ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก เนื่องจากการไม่ขยับเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน เช่น ระหว่างการเดินทางไกล ทำให้เ

ใส่ถุงเท้านอน = ยานอนหลับ วิจัยยืนยันช่วยได้จริง 'อุ่นผิวหนังที่เท้า' ช่วยระบายความร้อน ลดอุณหภูมิแกนกลางร่างกาย เอื้อต่อการหลับลึก.ศาสตราจารย์วิลเลียม วิสเดน (Prof. William Wisden) จาก Imperial Colle

ใส่ถุงเท้านอน = ยานอนหลับ วิจัยยืนยันช่วยได้จริง 'อุ่นผิวหนังที่เท้า' ช่วยระบายความร้อน ลดอุณหภูมิแกนกลางร่างกาย เอื้อต่อการหลับลึก ศาสตราจารย์วิลเลียม วิสเดน (Prof. William Wisden) จาก Imperial Co

ช่วงต้นปีนี้มีคนงานหญิงโรงงานแห่งหนึ่งในมณฑลซานตง ประเทศจีน ประสบอุบัติเหตุในที่ทำงานจนได้รับบาดเจ็บร้ายแรง เส้นผมของเธอพันเข้ากับเครื่องจักรหนักจนดึงหนังศีรษะ และผิวหนังบางส่วนบนใบหน้า รวมถึงใบหูของเ

ลองอ่านกันดูนะ มีประโยชน์เลยเอามาฝาก แช่เท้าในน้ำอุ่นๆจะช่วยให้ช่องทางต่างๆขยายตัว ของเสียที่อุดตันช่องทางอยู่จึงมีโอกาสหลุดออก ทำให้ช่องทางไหลเวียนสะอาดโล่งขึ้นทุกครั้งที่แช่เท้าในน้ำอุ่นๆ ยิ่งหากบ

โดยสีแดงคือจุดที่ปวดนะครับสาเหตุเกิดจากผมไปเตะบอลครับแต่พลาดไปเตะในลักษณะที่ขุดดินครับ ไม่โดนลูกฟุตบอลเลยครับโดนพื้นดินเต็มๆ กลับบ้านมาผมก็แช่นํ้าแข็งอย่างเดียวเลยครับผ่านมา4วันแล้ววอาการปวดดีขึ้นครับ

อาการสำคัญ เราเพิ่งมาสังเกตเห็นว่า เท้าด้านในเราบวม จนไม่เห็นตาตุ่มด้านในเท้า ลองเอานิ้วกด 5 วินาทีแล้วเนื้อบุ๋มไม่เด้งคืนมา เราไม่ได้เดินหรือกระแทกอะไรมาเลย อยู่ๆก็เป็น แต่ไม่เจ็บเวลาเดินนะคะ เจ็บแค