น้ำหนักถึงทางตันแล้วหรอคะ? T^T

เราลดน้ำหนักจากตอนเดือนพค. ปีที่แล้วค่ะ จากน้ำหนัก106 ตอนนี้เหลือประมาณ79-81 มานานแล้วค่ะ ส่วนสูงเรา 173 นะคะ เราออกกำลังกายสม่ำเสมอตลอด ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ หลายเดือนแล้วที่น้ำหนักคงที่ ไม่ยอมลดสักที ปลายปีธันวาก็ประมาณนี้ค่ะ เราควรทำยังไงต่อดีคะ อาหารการกินเรา ก็ลดแป้ง เลี่ยงหวาน มัน แต่ด้วยอยู่หอพักในมอ เลยไม่ได้สะดวกทำอาหารทานเอง ก็เลยอาจจะไม่คลีนมาก แต่ก็พยายามเลี่ยงนะคะ
เราควรทำอย่างไรต่อดีคะ เพื่อให้น้ำหนักลงจากจุดนี้ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ🙏🏻🙏🏻