โดนเพื่อนบูลลี่ เรื่องรูปร่างอยากลดน้ำหนักมีวิธีลดมั้ยคะ

ตามที่พาดหัวข้อไว้เลยค่ะ นี่อายุ 13 กำลังจะ 14 สูง 163 หนัก 68 เพื่อนๆ คุณครู พ่อแม่ และคนรอบข้าง ชอบเรียกนี่ว่า ลูกยักษ์ ช้าง หมู ชอบพูดประมาณว่า
"ช้างนั่งได้หรอระวังเก้าอี้หักนะ" "อย่าวิ่งเดี๋ยวถนนพัง'' รู้สึกเฟลมากจริงๆ แต่ก็พยายามขำกับคำพูดพวกนี้ ช่วยเเนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ😢