เรามีอาการแบบนี้ปกติหรือเปล่าคะ?

เรื่องก็คือเรามีอาการกลัวที่จะต้องทำอะไรต่อหน้าคนเยอะๆค่ะจะรู้สึกกดดันกลัวตัวเองทำพลาดกลัวโดนหัวเราะ ส่วนนึงมาจากเราเคยโดนล้อเลียนเรื่องหน้าตา ตอนประถมค่ะเลยขาดความมั่นใจไปมากจนไม่กล้าแม้แต่จะถ่ายรูปแต่ตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ค่ะ แต่บางคนอาจมองเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่สำหรับเราไม่เลยค่ะเรากดดันมากเพราะต้องทำพอร์ตส่งอาจารย์เราถ่ายรูปเราไม่ได้จิงๆจนต้องไปร้องไห้กับอาจารย์ที่สั่งงาน แต่แกก็ใจดีให้เราทำแบบไม่มีรูปมาส่งก่อน ตอนแรกเรานึกว่าที่เราเป็นอยู่มันจะมีผลเสียต่อเราแค่นี้ค่ะแต่กลับไม่ใช่ ช่วงกีฬาสีต้องได้เอาคนไปเต้นค่ะแล้วเขาจะสุ่มคนเพราะคนไม่พอ เรานั่งสั่นจะร้องไห้จนได้ต้องทักหาเพื่อนว่าเราเป็นแบบนี้นะ สรุปรวมๆคือเรากลัวการโดนหัวเราะจากคนอื่น ไม่อยากให้มันผิดพลาดไม่ว่าเรื่องงานหรืออะไรก็ตาม เราไม่เคยรับคำชมจากคนอื่นพอคนอื่นชมเราจะชอบบอกว่าไม่ใช่โกหก บางทีเราโดนแรงกดดันมากๆเราจะร้องไห้หนักมากๆแล้วโทษตัวเองบ่อยๆ เราไม่รู้ว่าอาการนี้ปกติรึป่าวหรือบางทีเราอาจจะคิดมากไปเอง ใครผ่านมาอ่านช่วยเราหน่อยนะคะ