หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกดีเวลาแก้ผ้าปกติไหมครับ
กระทู้คำถาม
จิตแพทย์
เป็นคนชอบแก้ผ้าไม่ใส่อะไรเลยเวลาอยู่คนเดียวหรือข้างนอกบ้านที่อื่นๆที่ไม่มีคนหรือเวลากลางคืนควรพบจิตแพทย์ไหมครับ
ปล. ผมเป็นคนหุ่นกล้ามเนื้อเยอะเคยเพาะกายแต่ตอนนี้ขี้เกียจเลยลงพุงเลยชอบไม่ใส่เสื้อผ้าเพราะว่ามันอึดอัดครับ😂
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามผู้ชายที่เล่นกล้าม หรือ ทำให้ตัวเองหุ่นดีหน่อยครับ ว่าหาแรงบันดาลใจจากไหน?
1. ผมอยากหุ่นดี คืออยากมีกล้ามหน้าท้อง และกล้ามแขน ไม่ถึงขั้นเพาะกล้าม แค่ให้ดูแข็งแรงครับ แต่ไปฟิตเนสได้ไม่ถึงอาทิตย์ก็ขี้เกียจแล้ว อยากถามผู้ชายที่เล่นกล้ามหน่อยครับ ว่าใช้อะไรเป็นแรงบันดาลใจ... ทำ
สมาชิกหมายเลข 1504324
การแชร์เทคนิคการออกกำลังกายเยอะๆ ไม่ได้ทำให้หุ่นดีได้หรอกเธอ
เห็นหลานสาวแชร์เทคนิคการออกกำลังกายบ่อยๆ เลยอุ่นใจว่านางจะมุ่งมั่นออกกำลังกาย ฟิตแอนด์เฟิร์ม เพื่อเตรียมเป็นเฟรชชี่ มธ. ทั้งเทคนิคสร้างกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหน้าท้อง การรีดไขมัน โยคะ การยืดกล้ามเนื้อ ก
ใจง่ายจัง
ถ้าน้ำหนักลดโดยที่ระดับเอวเท่าเดิมแปลว่ากล้ามเนื้อหายอย่างเดียวเลยใช่ไหมครับ
ปกติเป็นคนออกกำลังกายครับ เล่นเวทบ้างเน้นเพิ่มน้ำหนักเคยเพิ่มจาก 54 ไปจนถึง 62 ได้ แล้วก็เกิดการเบื่อกับช่วงนึงงานเยอะครับ เลยเป้นช่วงปล่อยตัวมา 2-3 เดือนแล้วที่แทบไม่ได้เล่นเลย มาตอนนี้น้ำหนักค่อยๆๆล
สมาชิกหมายเลข 1552735
อยากทราบว่า การวิ่งช่วยลดไขมันมากแค่ไหน?
คือช่วงนี้ผมสนใจการออกกำลังกายเพราะมีลงพุงหน่อยๆอะครับ อยากหุ่นดี มีซิกแพค มีกล้ามนิดๆอะครับ ผมเลยหันมาเล่นเวทเทรนนิ่งบ้าง ซิตอัพ แพลง อะไรประมาณนี้อะครับ แต่เหมือนกล้ามเนื้อเริ่มขึ้นมาบ้าง ช่วงหน้าท้
สมาชิกหมายเลข 756144
ขาแบบนี้นี่ มีวิธีที่จะเป็นไปได้มั้ยคะ
แนปรูป ในกรณีของการลดความอ้วน แล้วอยากได้ขาแบบนี้ ที่ถามก็เพราะว่า เห็นหลายคนที่พอออกกำลังกายก็จะมีกล้ามเนื้อขึ้นมาด้วย ถ้าน้ำหนักประมาณ60 อยากจะได้หุ่นแบบนี้ ลดแบบไม่อันตรายมันพอจะเป็นไปได้มั้ย แล้
สมาชิกหมายเลข 3569229
คนผอม ทำ IF และสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยกันได้ไหมครับ?
สวัสดีครับพี่ๆ เพื่อนๆ สายสุขภาพทุกท่าน ผมมีข้อสงสัยอยากสอบถาม เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของ 3 ประเด็นนี้ ว่ามันเกี่ยวพันกันอย่างไรและมันไปด้วยกันได้หรือไม่ครับ 1. เป็นคนรูปร่างผอม อายุ 30 ส่วนสูง 173 น้
สมาชิกหมายเลข 2191278
การสร้างกล้ามเนื้อ
นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk
สมาชิกหมายเลข 4097956
อยากมีกล้ามเนื้อหน้าอกคับ
ตอนนี้ผมอายุ 20 ปี สูง 180 ซม. หนัก 60 กก. กินจุมากๆๆๆๆ แต่กล้ามเนื้อหน้าอกไม่มีเลย กลัวจะลงพุง จึงอยากขอความเห็นว่า มีวิธีใดบ้างคับ อยากให้หุ่นมีกล้ามเนื้อแบบนักเพาะกาย ไม่ต้องมากคับ แต่ให้ดูดี รวมถึ
สมาชิกหมายเลข 738130
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องครอบครัวสามีคะเราไม่รู้จะทำยังไง
คือเรื่องมีอยู่ว่าเราแต่งงานกับสามีมา1ปีกับ5เดือนแล้วเรามาอยู่กับครอบครัวสามีและส่วนมากจะมีปัญหากับพ่อสามีในบ้าน ในบ้านมีแต่เขานะคะเพราะว่าเขาได้หย่ากับแม่สามีแล้วเขาเป็นคนพูดไม่เพราะแถมพูดไม่ถนอมน้ำ
สมาชิกหมายเลข 8834485
มีครอบครัวไหนชอบไม่ใส่เสื้อผ้าอยู่บ้านบ้าง
เราอายุ 22 อยู่บ้านกับพ่อ 2 คน ปกติถ้าอยู่บ้านเราชอบปล่อยตัวเพราะขี้อึดอัด เลยไม่ใส่อะไรตอนอยู่บ้านกับพ่อ แรกๆเป็นแค่ตอนอยู่ห้อง ส่วนนอกห้องจะเป็นแค่ตอนพ่อไม่อยู่บ้าน มีอยู่วันนึงเราก็ทำตัวตามปกติ คิด
สมาชิกหมายเลข 8833633
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกดีเวลาแก้ผ้าปกติไหมครับ
ปล. ผมเป็นคนหุ่นกล้ามเนื้อเยอะเคยเพาะกายแต่ตอนนี้ขี้เกียจเลยลงพุงเลยชอบไม่ใส่เสื้อผ้าเพราะว่ามันอึดอัดครับ😂