ขอถามท่านที่อายุยาวเกิน 40+ แต่ท่านที่อายุเยาว์ก็ตอบได้ครับ

ทำอย่างไรที่พออายุ 60 ปีแล้ว มีสามอย่างนี้ในชีวิต

1. ยังเดินเที่ยวขึ้นเขาลงห้วยไปทะเลโหนเถาวัลย์ได้สบายๆ
2. ไม่ต้องกินยาวันละสองกำมือ ไม่ต้องไปนอนฟอกไต
3. อารมณ์ไม่แปรปวนไม่หงุดหงิดง่ายไม่เป็นแบบพอเข้าวัยทองแล้วลูกหลานหลบกันหมด

ตอนนี้ 50 ไม่กินเหล้าเบียร์บุหรี่ไม่สูบออกกำลังกายไม่เคยลงพุงนิดหน่อยปวดหลังบ้างปวดขาบ้างถ้ายืนนานพยายามไม่กินเปรี้ยวหวานมันเค็ม
จิตใจเบิกบานสนุกสนานไม่เครียดมากนัก ทำแค่นี้พอหรือยังครับ? (แต่ดื่มกาแฟดำวันละ 2-3 แก้วทุกวัน) ((ชอบกินกล้วยหอมเพราะขับถ่ายดี))


คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่