หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
สินธร
บางขุนพรหม
ศุภชลาศัย
บลูแพลนเน็ต
การ์ตูน
ศาลาประชาคม
สีลม
ชานเรือน
ศาสนา
ดิโอลด์สยาม
โต๊ะเครื่องแป้ง
พรหมชาติ
กล้อง
พันทิป
ถนนนักเขียน
มาบุญครอง
ชายคา
ก้นครัว
กรุงโซล
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ซิลิคอนวัลเลย์
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
หว้ากอ
ห้องสมุด
กรีนโซน
หอศิลป์
บางรัก
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีเนื้อมีหนังซักนิดซักหน่อย
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีคับ ผมอายุ 15 หนัก 37 สูง 162 ทางบ้าน ที่ รร. ส่วนมากก็บอกว่าผมผอมกากเลยอะคับใครพอจะมีอะไรแนะนำบ้างมั้ยคับ อยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้คับ 55555 (ผมเป็นมังสวิรัตินะครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มกล้ามเนื้อส่วนบนยังไง
สวัสดีคับอยากสอบถามผู้รู พอดีเปนคนผอม ผอมแบบแปลกอะคับ น้ำหนักก้เยอะนะคับ น้ำหนักผม79กก สูง180ซม แต่ส่วนบนผอมมากๆ เอวนี่เล็ก อก34 เอว32 แต่ขานี่ใหญ่มากๆเลยคับ อยากทราบว่าเราจะเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนบนยังไง
สมาชิกหมายเลข 4114171
ผมอยากมีกล้ามแบบผู้ใหญ่อะคับ???
คือผมอายุ 15 ครับ ส่วนสูง 178 น้ำหนัก 59 เอว 27 ใช่คับมีแต่คนบอกว่าผอมไปผอมมากผมพยายามวิ่งออกกำลังเพราะเห็นเพื่อนมันบอกว่ามันจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อแต่ผมรู้สึกว่ามีแค่กล้ามขาที่ขึ้นขณะที่วิ่ง ผมอยากมีกล
สมาชิกหมายเลข 4498515
เล่นเวท สลับ ว่ายน้ำ แก้ไข
คือผมเป็นคน ผอม ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่แล้วอยากเล่นเวท 3 วัน สลับกับ ว่ายน้ำ 3 วัน พัก 1 วัน แบบนี้กล้ามเนื้อจะใหญ่ขึ้นมั้ยคับ กลัวว่าถ้าว่ายน้ำด้วยแล้วจะเป็นการคาดิโอทำให้ตัวไม่ใหญ่ น้ำหนักไม่เพิ
สมาชิกหมายเลข 1333820
วัยรุ่นผู้ชายช่วยตัวเองแล้วส่วนสูงจะลดลงหรือไม่คับ
ผมอายุ15 สูง 162 ช่วยตัวเองแล้วมันจะมีผลต่อส่วนสูงหรือไม่คับอย่างเช่นส่วนสูงมันจะลดมั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 1448542
15คับ
คือผมอายุ15 แล้วเรื่องขนที่ของลับขึ้นเป็นปกติของเด็ก15มั้ยคับ มันขึ้นที่ไอ้จ้อนเลยน่ะครับ ปกติเป็นกันไหม (ใครสงสัยหรือนึกภาพไม่ออกหลังไมค์มาได้คับ) ขึ้นได้2เดือนกว่าคับ
สมาชิกหมายเลข 7821379
โรงแรมที่เกาหลีสามารถ walk in เข้าไปเลยได้มั้ยคับ
ตามกระทู้เลยคับ เราสามารถ work in เข้าไปเลยได้มั้ยคับ เรามีแพลนจะต่อเครื่องที่เกาหลีคับช่วงธันวาคมคับ แล้วทางโรงแรมจะเปิดห้องมั้ยคับเพราะผมยังอายุไม่เกิน18พึ่งย่าน15เองคับ แต่คุณแม่ให้ใ
สมาชิกหมายเลข 7477691
ผมอายุ 15 สูง 167 นน. 55กก. ปกติออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งร่างกายไม่ผอมมากมีกล้ามเนื้อมีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยคับ
เพราะคนรอบข้างมักบอกผมว่าเล่นเวทแล้วจะไม่สูง
สมาชิกหมายเลข 6678134
หาหนังคาวบอยพี่น้องอ้วนผอมที่ตลกๆอ่ะครับ
เป็นหนังคาวบอยน่าจะเก่าแหละเพราะปู่เปิดให้ดูตั้งแต่สมัยเด็กๆเลยตอนนี้ก็24ละ เป็นคาวบอยพี่น้องสองคนคอยแย่งของมีค่ากัน แต่มันออกแนวตลกๆเลยอ่ะทจำได้ว่า เวลากินเนื้อย่างหรือแฮมนี่แหละคือเด่นๆเลย และมีฉากน
สมาชิกหมายเลข 6439534
ไหล่กว้าง 14 นิ้ว
หนูสูง162ซม. น้ำหนัก44 รูปร่างเป็นคนผอมมากค่ะ คิดมาโดยตลอดว่าเป็นคนไหล่กว้าง ไหล่หนูกว้าง 37 เซนประมาณ14นิ้ว ถือว่ากว้างมั้ยคะ เวลาใส่เสื้อ ครอป สายเดี่ยว รู้สึกว่าไหล่กว้างจริงๆ ถ้าเพิ่มน้ำหนักให้ดูม
สมาชิกหมายเลข 7966102
อายุ 15 เลเซอร์หน้าได้มั้ยคับ ?
ผมอยากเลเซอร์รูมขุมขนเเล้วก็รอยสิวอะคับ ไม่ค่อยมั่นใจเวลาไปร.ร.อะคับ เป็นคนที่รูมขุมขนกว้าง เเล้วก็มีรอยสิว ใช้สกินเเคร์ลดรูขุมขนเเล้วก็ไม่ค่อยดีขึ้นเลนคับ🥲
สมาชิกหมายเลข 6711650
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีเนื้อมีหนังซักนิดซักหน่อย