หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าพวกคุณเคยกินอะไรเยอะที่สุดในชีวิตภายใน 1 มื้อ
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
สวัสดีครับ ผมอยากทราบว่าแต่ละคนเคยกินเยอะที่สุดประมาณไหน ภายในมื้อเดียว เช่น บุฟเฟ่ต์ อาหารตามสั่ง ข้าวกี่จานก็ว่ากันไป ขอบคุณมากครับ
ของผมน่าจะเป็น
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
รูปนี้ น้ำหนักรวมคือ 3.2 กิโลครับ ถ้าตัดชาเขียวออกน่าจะเหลือประมาณ 2.8 กิโล ข้าวมันแอบอัดใต้จานอีก ดูเผินๆอาจจะเหมือนไม่เยอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
800 kcal เยอะเเค่ไหนครับ
เพื่อนที่ รร. ชวนให้ออกกำลังกาย ผมเองรู้สึกอยากเล่นบาสเก่งๆ ไปเเข่งกีฬาสี รร. ก็เลยอยากออกกำลังกายดู เเต่ผมค่อนข้างอ้วน ผมเลยไปถาม chat gpt ดูการออกกำลังกายเเละ
สมาชิกหมายเลข 8356267
จะลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำเรื่องอาหารและการออกกำลังกายหน่อยครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี หนักประมาณ 94 kg สูง 183 อยากลดให้เหลือประมาณ 70 kg ผมเป็นคนทานข้าวเยอะมากๆ วันละ 4-5 มื้อเลย สั่งพิเศษตลอดถ้ากินด้านนอก บางทีร้าน
สมาชิกหมายเลข 4260443
มื้อที่คุณกินได้เยอะที่สุดของวัน คือมื้อไหนครับ
ส่วนตัวคือมื้อกลางวัน จะกินได้เยอะหน่อย เช่น ก๋วยเตี๋ยว 2-3 ชาม + หาขนมหรือของหวานกินต่อ ถ้าเรียงตามปริมาณในการกินคือ กลางวัน-เช้า-เย็น ช่วงเย็นนี่กินแค่นิดเดีย
สมาชิกหมายเลข 941889
เคยกินข้าวมากที่สุดกี่จานครับ ?
ผมเคยหิวมากๆๆๆๆ กลับถึงบ้านซัดข้าวลงไปมากที่สุด 5 จานกับอีก 1 ทัพพี ไม่รู้ว่าวันนั้นไปหิวโซอะไรมาเหมือนกัน 😆😆แล้วเพื่อนๆล่ะครับ เคยกินมากสุดกี่จานกัน
I Am หนุ่มหน้าโหด
กินข้าว 1 มื้อในเซเว่น งบไม่เกิน 30 บาท จะกินอะไรได้บ้าง
ถ้าจะกินข้าว 1 มื้อในเซเว่น งบไม่เกิน 30 บาท แต่ต้องอิ่มพอประมาณ พออยู่ท้อง ไม่น้อยเกินไป แต่ละท่านพอมีวิธีใดบ้าง สำหรับผม ทำแบบนี้ 1.ข้าว 1 ถ้วย 15 บาท (ข้าวขา
สมาชิกหมายเลข 898708
หิวข้าวมาก รีบวิ่งมาเจอแต่ขนม ต้องจำทน กินขนมแทนกินข้าว
ป้ายสีเหลืองมีนิดหน่อย โกยเข้าบ้าน งดกินข้าว กินแต่ขนม ทั้งวันเลย ช่วงนี้ลดความอ้วนคร้าบบบบบ
สมาชิกหมายเลข 8790324
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
มาแชร์เทคนิคเล็กๆน้อยๆในการลดน้ำหนักของคุณกันค่ะ
มาร่วมแชร์เทคนิคในการลดน้ำหนักกันค่ะ ในกระทู้นี้ขอเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะเพิ่มเติมเสริมระหว่างวันได้นะคะ ที่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหาร ที่เราใช้ประ
สมาชิกหมายเลข 5315166
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
มาม่าหมูน้ำตก 🍜🍖☘️
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้แสงแดดร้อนแรงตั้งแต่เช้า เข้าครัวทำ มาม่าหมูน้ำตก ทานง่ายๆค่ะ ใช้ 2 ซอง เพิ่มหมูเด้ง ลูกชิ้น ต้นหอม รสนี้กินมาตั้งแต่เด็กจนโต ยังอร่อยเหมื
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าพวกคุณเคยกินอะไรเยอะที่สุดในชีวิตภายใน 1 มื้อ
ของผมน่าจะเป็น
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
รูปนี้ น้ำหนักรวมคือ 3.2 กิโลครับ ถ้าตัดชาเขียวออกน่าจะเหลือประมาณ 2.8 กิโล ข้าวมันแอบอัดใต้จานอีก ดูเผินๆอาจจะเหมือนไม่เยอะ