ตอนอายุเข้าเลข3 มีความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหน้าตากันยังไงบ้างคะ??

ปีนี้เราอายุเข้าเลข3 รู้สึกตัวเองหน้าแก่ ไม่สดใสอ้วนขึ้น4-5โล น้ำหนักลงยากปัจจุบันสูง156 หนัก53 😭😭😭 แต่ก่อน46-48ไม่เคยเกินนี้เลย(จิงๆเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงมาตั้งแต่ตอนอายุ29แล้วค่ะ) แล้วก็รู้สึกตัวเองขี้เหล่ลง ไม่รู้จะแต่งตัวไปทางแนวไหน ปัจจุบันเลยเป็นคนไม่ค่อยแต่งตัว เพราะรู้สึกว่าแต่งอะไรไปก็ไม่สวย สมัยก่อนเวลาไปไหนมาไหน ก้มีแต่คนมอง คนชม  ตอนนี้เรอะหางตายังไม่แล55555 เราไม่ได้ถ่ายรูปไม่ได้เล่นโซเชียลมาปะมาน1-2ปีแล้วค่ะ เพราะรู้สึกว่าหน้าไม่สวยเหมือนเดิมไม่กล้าลงรูป กลัวคนอื่นคิดในใจว่าทำไมเปลี่ยนไปขนาดนี้ อาย55555
          แต่เราก้เห็นหลายๆคนที่อายุประมานนี้ก้ยังดูสดใส ใกล้เคียงวัยรุ่นมากๆ ทำไม1-2ปีนี้ เรารู้สึกว่าตัวเอง คือเปลี่ยนไปค่อนข้างมาก ทั้งที่เวลามันก้ไม่ได้ไกลกันมากเท่าไหร่  ทั้งริ้วรอยมาเต้ม ยิ้มเยอะๆแบบสมัยก่อนไม่ได้เลย แต่ก่อนเป็นคนมือสวยเท้าสวย ตอนนี้ เหี่ยวมาก เราก้ดูแลตัวเองระดับนึงนะคะ แต่ไม่ได้ขั้นสุด เข้าใจนะคะว่าทุกอย่างมันเปลี่ยนไปตามกาลเวลาคือเราอยากเป็นคนดูดีสมวัยก็พอ แต่แค่แต่งตัวยังแต่งไม่ถูก ไม่รู้จะใส่อะไรยังไงเห้อ เครียดค่ะ ไม่อยากเจอเพื่อน หรือคนรู้จัก ที่ไม่ได้เจอกันมานานเลยค่ะ ตอนนี้

คนอื่นมีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหม หรือรู้สึกตัวเองมีความเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ช่วงอายุเท่าไหร่กันคะ